孕期因自己一時的「貪嘴」，或許會影響寶寶的健康，別吃了！

蔬菜是我們一日三餐必備的食物，蔬菜可以給我們身體提供維生素和礦物質，在懷孕期間，為了孕婦的健康和胎兒更好的發育我們更是提倡孕婦要多吃蔬菜，尤其是那些容易便秘的孕婦，多吃蔬菜可以緩解便秘，還能補充維生素，但對於孕婦來說並不是所有的蔬菜都可以吃的，接下來跟隨小編一起來看看哪些蔬菜是孕婦不可以吃的。孕期因自己一時的「貪嘴」，或許會影響寶寶的健康，別吃了！

1.苦瓜

苦瓜屬於寒性食物，能起到清熱去火和潤腸通便的效果，甚至有的孕婦會吃苦瓜來解決便秘的問題，雖然苦瓜的營養價值非常高，但在懷孕期間最好是不要吃。因為苦瓜中含有一種叫做奎寧的物質，它很可能會對孕婦的腸胃造成刺激，而導致出現宮縮的情況，對胎兒的發育是極其不利的。

2.馬齒莧

馬齒莧在夏季是一種常見的野菜，也是一種很好的藥材，可以治療很多疾病，而且有美容美顏和延年益壽的效果。很多人都喜歡吃這種野菜。但作為孕婦最好不要吃馬齒莧，馬齒莧能刺激子宮收縮甚至引起滑胎，但是一些醫生建議，如果選擇順產的孕婦，可以在生產之前吃一些馬齒莧，有利於順產。

3.木薯

木薯的塊莖含有大量的澱粉和營養物質可以食用，但木薯其實是有毒的一般人食用可能沒什麼問題，但孕婦最好不要食用木薯。木薯中含有亞麻苦苷，在食用後可能會轉成氫氰酸，這也是一種有毒的物質。如果孕婦吃了木薯，會出現頭痛，噁心，嘔吐的情況。

4.馬蹄

馬蹄也是一種含有營養非常豐富的食物，但是馬蹄屬於寒性，如果孕婦不慎食用後很可能會引起滑胎的癥狀，特別是在懷孕初期。

為了可以順利的生下健康的寶寶，以上這四種蔬菜希望孕媽可以管住自己的嘴巴。今天的分享到這裡就結束了，感謝大家的閱讀與分享，如果大家還有疑問可以評論區留言，也可以關注小編。