蜂蜜是酸性還是鹼性？酸鹼度的判別方法

生活中有非常多的食品，想要知道他利不利於身體健康，就應該先了解其中的成分，比如說蜂蜜，這是大家非常常見的一種食材，經常會出現在我們餐桌上，很多人喜歡調蜂蜜水喝，那麼，蜂蜜是酸性還是鹼性呢?

蜂蜜是酸性還是鹼性?

蜂蜜屬於一種鹼性食物，它是非常天然的營養品，對滋補身體是有非常好的效果的，並且非常利於身體的消化和吸收，經常吃蜂蜜的人和不經常吃蜂蜜的人有非常大的區別，吃蜂蜜的人皮膚白皙，精神容貌煥發，自身的消化系統也比較強，不吃蜂蜜的人皮膚比較乾，容易長皺紋，從這些對比可以看出，蜂蜜還有美容養顏的功效，而且，利於身體的新陳代謝。同時我們生活中常見的綠色蔬菜，大豆，牛奶，南瓜子杏仁兒，芝麻，核桃，水果汁等等，都和蜂蜜一樣屬於鹼性食物。

酸鹼度的判別方法：

有很多人可能對一些食物有誤區，覺得有一些酸味兒，就可以認定為酸性食物，這種判別的方法是非常錯誤的，並且有些人也會以ph值，來判斷酸鹼度，這種方法也是不準確的，想要正確的判斷酸鹼度，應該通過消化，吸收，代謝後，觀察最後在身體內變成了什麼樣的物質。

?平時生活中，我們應該掌握正確的護理身體的方法，並了解一些生活的小常識，特別是一些想要減肥的女性朋友們，應該了解自己所吃，食品的熱量，脂肪等所佔的比例，便知道他是酸性還是鹼性食物，因為酸鹼性食物的，成分是不一樣的，對身體的作用也不同，經過自己多方面的了解，才可以讓自己擁有營養餐，自己吃的食物能夠更加符合身體體質，並且達到更好的減肥功效，甩掉多餘的脂肪，和難看的游泳圈，讓自己穿上更加有氣質的衣服，變得更加自信。