牙齦萎縮不可逆，如何預防？

牙槽骨是人體骨骼系統中唯一特殊的一部分，因為當人體的骨骼系統發育定型後，牙槽骨基本依賴包裹它的牙齦組織來供養。當牙齦老化萎縮後，對牙槽骨輸送營養的能力日趨下降，牙槽骨也就隨之萎縮變短，口腔醫學稱為「骨吸收現象」。牙齦萎縮導致這一「微動關節」的包裹維繫強度降低，牙齒開始鬆動，同時牙槽骨被吸收，使牙齒根基變淺，牙齒變長，隨著骨吸收現象的日趨加劇，牙齒自然也就脫落了。

什麼是牙齦萎縮?

牙齦萎縮，指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根曝露出來，所以你的牙齒會看起來越來越長。

很多人都覺得牙齦萎縮是口腔疾病的一種。事實上並不是，牙齦萎縮是牙周疾病的一種常見癥狀，嚴格意義上來說不能算是一種疾病的名稱。

要理解牙齦萎縮，我們得從牙齒和牙周的基本構造說起。牙齒相信大家都不陌生，而牙周，顧名思義，則是口腔內牙齒周圍的組織，負責營養、支撐和保護我們的牙齒。

牙齦萎縮有哪些危害?

牙齦萎縮後不能再像從前一樣緊緊包裹牙根，口腔中的各種細菌(尤其是厭氧菌)及牙結石直接侵襲牙周組織引發牙周炎。牙周炎又會反過來加劇牙齦萎縮，加速牙槽骨被吸收，形成一種惡性循環，其結果不僅是摧毀牙齦、毀滅牙齒，更嚴重的是，每一顆患牙的牙周組織就像一個工廠，每時每刻都在產生病菌病毒，並通過血液向全身輸送，嚴重威脅身體健康。

各種原因所致的過度咬合力，也會使牙異常移動，而使牙齦退縮。牙齦退縮是不可逆的，重點應放在預防上。

一般而言，和我們日常口腔情況變化聯繫緊密的，主要是牙槽骨和牙齦——也就是俗稱的「牙肉」。它們之間的關係正如皮毛一樣緊密相連，牙槽骨的量和質直接關係口內牙齦的高度和量。若牙槽骨因年齡、牙周病等原因吸收過多，牙齦一定會相應地發生萎縮。其表現就是本來可以包住牙齒牙根部分發生了退縮，暴露了部分牙根。

牙齦一旦發生退縮，造成的後果可不那麼簡單。首先，這會影響病人口內的美觀，尤其是年輕人，笑起來牙肉包不住牙根，可多難看啊!

其次也是最多人抱怨的，牙根因為失去牙肉的保護而感到敏感，無法抵禦外界的刺激，造成自己的難受不適，嚴重可能影響牙神經造成牙髓疾病;而且，牙縫因為沒有牙齦覆蓋而暴露，變大，會讓食物嵌塞其中，造成牙齦流血，炎症加重，牙齒根面形成齲壞。

再嚴重，就是牙齒鬆動、脫落了。

如何預防牙槽骨萎縮?

正確護理：

口腔專家介紹，每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時接受系統牙周治療。

刷牙方法：

推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可採用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙籤、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。另外，應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合裡，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。

及時檢查

如有患者覺得自己有個別牙發生異常移動，應及時到醫院檢查，以便對症處理。