益生菌能增強免疫力？別傻了！

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提起益生菌，媽媽們肯定不會感到陌生。家裡孩子要是便秘，腹瀉，厭食，總會有人建議給孩子吃點益生菌。

對於益生菌的功效，總結成一句話就是：有病治病，沒病增強免疫力。

益生菌真有那麼神的功效嗎？我們先來看看什麼是益生菌？

益生菌，顧名思義就是一種寄生在人體腸道內的「好」細菌。

對於益生菌的療效，《美國兒科學會育兒百科》裡是這樣描述的：雖然還沒有確鑿的證據，但目前發現它們可能有益於人體健康，注意，這裡用的是「可能」這個字眼。

一些實驗表明，對於這兩種情況，益生菌能起到預防甚至治療作用：

1. 急性或慢性兒童腹瀉

2. 抗生素相關性腹瀉

但是，並不是所有的益生菌都是嬰幼兒可以食用的，目前國家衛計委規定的可用於嬰幼兒食品的菌株號只有以下幾種：

至於，益生菌能不能增強免疫力？

《美國兒科學會育兒百科》是這樣介紹的，它們有可能增強孩子的免疫力~正在進行的研究將會進一步揭秘益生菌在孩子健康方面扮演著什麼樣的角色。

也就是說，對於益生菌廣為流傳的，能增強免疫力，治療便秘，積食等功效，目前的研究還不能給出一個確鑿的證據。

總而言之，想要孩子增強免疫力，還是老老實實地讓孩子吃好睡好，按時接種疫苗，適當的運動鍛煉。

除此之外，就是等待，因為增強免疫力不是一蹴而就的事情，是一個過程，隨著孩子的長大，抵抗疾病的能力自然就會得到提高了。

『end』

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