玉米，有效抑製白癜風

玉米是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。別名：玉蜀黍、棒子、包穀、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟。玉米營養豐富。日本遺傳學家認為，玉米可使二硝基茂致癌物質及煎烤魚、肉時形成的雜環胺的誘癌變作用降低92%。患白癜風人群日常食用玉米有哪些益處呢?

1、 可預防心臟病和癌症，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。

2、 可預防便秘、腸炎、腸癌等，玉米種的維生素B6煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速排泄的特性。

3、 能使皮膚細嫩光滑，抑製延緩皺紋產生，玉米胚尖中含有營養物質有增強人體新陳代謝的功能

4、還有開胃、降血脂。降低血清膽固醇的功效。