手機異塵餘生對孕婦的危害不是關鍵，該擔心的，是玩手機的這些問題

手機異塵餘生對孕婦的危害不是關鍵，該擔心的，是玩手機的這些問題

隨著時代的發展智能手機越來越普及，基本上每個人身上都會帶有一部智能手機，並且每天手機不離手，有的人會提醒孕婦媽媽不要長時間玩手機，用手機太久對孩子的健康不好。要是你也有這方面的擔心，那麼我要確切的跟你說玩手機產生出的異塵餘生不會影響到肚子裡孩子的健康。

但是這也不代表你就可以無憂無慮的玩手機，因為長時間玩手機產生的異塵餘生不是關鍵，主要是會影響到你的生活健康習慣。實際上媽媽們在玩手機的同時，必須注意下面以下四個方面。

盡量不要把手機放在腰部的位置玩

這不是為了防止異塵餘生對寶寶的傷害，而是防止手機發出的聲音太大會吵到寶寶，就可能打斷寶寶的睡眠周期。最好在玩手機的時候把手機的鈴聲調掉最低，最好是靜音，這樣就不用擔心吵到寶寶啦。

最好不要一邊走路一邊玩手機

在懷孕期間孕婦的行動會變得不方便，在一邊看手機一邊走路萬一發生什麼危險不好躲避，如果你有很重要得事情，那就找一個安全得的地方看手機，看完之後再在走路。

在開車的時候千萬不要玩手機

手機雖說很好玩，可以聊天，追劇，玩遊戲等等，但是很多人都養成了在等紅綠燈的時候玩手機，雖說擠出時間看手機但是這個情況是非常的危險的。

還有一點是非常重要的

一定要記住。在睡覺的之前的時間段，長時間玩手機或者其他的電子產品，會影響你的睡眠，導致失眠。電子產品本身投出的光會影響人們的睡意，也會分泌褪黑色素，而褪黑色素是可以調節生物鐘，幫助身體形成睡眠周期。所以孕婦媽媽們在睡覺之前一個小時不要玩電子產品，並且最好是關掉它。

在睡覺的時候一定不要把手機放在離自己很近的地方

盡量讓手機遠離你這可以幫助你的睡眠。特別是別把手機放在自己睡覺的枕頭下面，防止手機溫度太高發生意外事件。

總的來說，手機雖然是個好東西，但是對於懷孕的女性來說還是少一點玩比較好，自己要養成一個良好的作息習慣，保證身體得到充足的睡眠對自己是有好處的，也能給寶寶創出一個健康良好的發育環境。

關注我，下期繼續為您分享！