乳腺癌是怎麼引起的 患乳腺癌竟因每晚做這事

乳房是女性的重要部位，在平時我們也要進行精心的呵護，由於各方面的原因，乳腺癌讓好多女性特別痛苦，我們要重視日常合理的預防。

熬夜易致乳腺癌

1、熬夜導致內分泌失調：熬夜會打亂人體的生物鐘，從而導致內分泌失調，增加乳腺癌的患病風險。

2、熬夜導致免疫功能降低：熬夜以後即便晚起，也無法達到早睡時的睡眠品質。因為人在進入睡眠狀態的時候會產生一種叫做褪黑素的激素，這種激素在夜晚的產生水準要大於白天，而這種激素會影響人的免疫系統功能，如果褪黑素過少，相應的，人的免疫功能也會降低。免疫功能降低，乳腺癌的風險最高可上升40%至50%。

3、熬夜玩手機干擾睡眠：熬夜的危害已經不淺，熬夜加上玩手機更是雪上加霜。手機發出的光會使人的大腦誤以為還是白天，所以極易導致失眠。另外手機一類電子產品的異塵餘生也是增加乳腺癌風險的一個重要因素，尤其是邊充電邊玩手機，異塵餘生更厲害。

乳腺癌病因

1、月經初潮早絕經晚：女性乳腺癌發病率為0～24歲年齡段處較低水準，25歲後逐漸上升，50～54歲組達到高峰，55歲以後逐漸下降。月經初潮年齡小於12歲與大於17歲相比，乳癌發生的相對危險增加2.2倍。閉經年齡大於55歲比小於45歲者發生乳癌的危險性增加1倍。月經初潮早、絕經晚是乳癌最主要的兩個危險因素。近年來，乳腺癌

2、遺傳因素：有研究發現，其母親在絕經前曾患雙側乳癌的婦女，自身患乳癌的危險性為一般婦女的9倍，而且乳癌病人的第二代出現乳癌的平均年齡約比一般人提早10年左右。姐妹當中有患乳癌的女性，危險性為常人的3倍。需要強調的是，乳癌並不是直接遺傳，而是一種「癌症素質」的遺傳，乳癌病人的親屬並非一定患乳癌，只是比一般人患乳癌的可能性要大。

3、婚育：流行病學研究表明，女性雖婚而不育或第一胎在30歲以後亦為不利因素，但未婚者發生乳癌的危險為婚者的2倍。專家認為，生育對乳腺有保護作用，但僅指在30歲以前有足月產者。近年來的研究認為，哺乳對乳癌的發生有保護作用，主要是對絕經前的婦女。

4、電離輻射：乳腺是對電離異塵餘生致癌活性較敏感的組織。年輕時為乳腺有絲分裂活動階段，對電離異塵餘生致癌效應最敏感，而電離異塵餘生的效應有累加性，多次小劑量暴露與一次大劑量暴露的危險程度相同，具有劑量-效應關係。日本長崎原子彈爆炸時的倖存者中，患乳癌的比例明顯增加，兒童及青少年時期接受過胸部放療的，長大後患乳癌的機會也增加。

5、不健康的飲食習慣：不健康的飲食習慣造成乳癌的幾率明顯上升，乳癌的發病率和死亡率與人均消化脂肪量有較強的關係。有些公司職員高收入造成高生活水準，飲食上發生了改變，人們的飲食都主要以肉類和海鮮類產品為主，逐漸形成了現在比較「流行」的酸性體質。人們大多都形成不科學的、不健康的「高熱量、高脂肪」飲食習慣，結果導致乳癌的發病率大大提高。

6、不健康的生活方式：有些長期從事辦公室工作的女性白領坐多動少，缺乏鍛煉，接觸陽光少，在陽光下多做運動多出汗，科爾幫助排除體內多餘的酸性垃圾。但現在人以車代步現象愈來愈多，運動量個大大減少，長久便會導致酸性代謝物長期滯留在體內，導致體制的酸性化。大多數職業女性由於工作關係，長時間緊箍著乳罩，難得給乳腺「鬆綁」；還有些職業女性迫於工作的壓力或追求事業的成功，過著單身貴族或丁克族生活，不成家，不要孩子。這些因素都與乳腺病有關。

7、精神抑鬱和過度緊張：據調查，性格內向，精神長期抑鬱，人們的壓力越來越大，而當這種壓力得不到釋放的時候便會對身體造成影響，從而導致體質的酸化。早期生活不幸福，是導致癌症的重要因素。都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力，精神長期處於應激緊張狀態，導致情緒上的不穩定，不平和。這些精神因素與不良生活工作方式加在一起對乳房造成進一步的傷害。

8、激素：乳癌與人體內分泌平衡失調有關係，在各種內分泌因素中，最重要的是雌激素、孕激素。研究結果表明，雌激素刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，是造成乳癌的重要原因，常使用激素用品及婦女更年期激素替代治療可增加乳癌的發病危險。

9、藥物：有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類藥物有增加乳癌患病率的作用。有些保健品、護膚品、化妝品中含有致癌成分，在使用中也要特別慎重。另外，空氣中的有害成分，蔬菜、水果上的殘留農藥等，都具有不同程度的致癌成分。

乳腺癌預防

1、注意平衡飲食：適當控制脂肪和動物蛋白攝入，加強體育鍛煉，減少肥胖發生。少吃或不吃植物、動物食品中含雌激素較高的食物，如哈士蟆、維生素E、大豆異黃酮等保健品。

2、母乳餵養：儘可能母乳餵養嬰兒，盡量避免使用雌激素，特別是更年期婦女。

3、避免射線：減少不必要的放射線照射，加強放射線防護工作。

4、治療良性病變：積極治療乳腺的良性病變。

5、學會自查：凡40歲以上的婦女均應學會自查方法，對45歲以上有危險因素的婦女更應重視自我檢查。有下列徵象者，如乳房包塊、皮膚瘙癢、增厚、炎性改變、乳房形態改變、乳汁分泌、與月經周期無關的乳房疼痛，應儘快就診。