醫生有你：宋軍講中醫調理失眠小藥方

中醫上如何理解，睡眠不足的情況呢。中醫講陰陽失調和邪熱擾心。心主神明，所以只有說心的功能正常了，主神明的功能正常了，睡眠才會正常。陰陽失調會導致哪些疾病呢？從中醫講陰陽失調，是一個大的概念，任何病都和陰陽失調有關係，出現陰陽失衡，就會出現各種各樣的疾病。所以失眠也是陰陽失衡的一種表現，也會作為一種病因導致其他問題的發生。今天給大家推薦一個失眠小藥方：炒酸棗仁粉（一次一小杓）加入熬好的大米一起喝，可以寧心安神，助於睡眠