首大施玉英：近視預防沒有捷徑 了解科學用眼知識養成良好習慣

2018年下半年，國家衛生健康委員會，會同教育部、財政部組織開展了2018年全國兒童青少年近視調查工作。調查結果顯示，我國兒童青少年總體近視發病形勢嚴峻。小學和初中階段是近視防控問題突出。

當家長知道孩子近視的時候，一定要重視起來。要積極預防近視，得了近視，在早期要合理防治和矯正。

不少父母為了避免孩子視力變差，在孩子小時候會嚴格要求不能玩手機及看電視的時間，但是卻整天逼著孩子看書或者是做作業，學這學那，就是不帶孩子到戶外走走活動一下。

近視嚴重了，枸杞、眼貼、按摩儀可勁的用，但輔導班不能不去。晚睡早起，孩子的睡眠時間都沒有保證。12、3歲，眼看就高度近視了，才知道問題嚴重。

但為時已晚，近視目前是不能治癒的。

框架眼鏡是最簡單安全的矯正器具，只能緩解眼睛疲勞延緩近視發展；

角膜塑形鏡延緩近視度數效果不錯，並不是所有人都適合，而且可逆；

阿托品滴眼液只能夠用於延緩兒童真性近視的進展，並且國家葯監局還沒有批準上市；

近視手術只是 "矯正"而非"治癒"，是最後的、沒有辦法的辦法。一般未成年人視力不穩定，不能做。

保護孩子的視力才重要的

用眼時間要保證，連續學習或使用電子產品半小時以後，要停下來休息一下，遠眺幾分鐘放鬆眼睛。

用眼姿勢要保持，良好的讀寫習慣，握筆的指尖離筆尖一寸(3.3 厘米)、胸部離桌子一拳(6～7 厘米)，書本離眼一尺(33 厘米)，保持讀寫坐姿端正，不在行走、坐車或躺臥時閱讀。

光線明暗要注意，讀書寫字時要亮，睡覺休息時要暗，長期開著燈睡覺也會加速兒童近視。

一天2小時戶外活動，可以有效抑製近視進展。需要注意的是，戶外活動一定是白天有太陽的時候。

另外，還有保證孩子營養均衡、少吃甜食。不能一味的把孩子的近視歸咎於看電視，或者是玩手機，要從多方面去尋找原因。應該了解科學用眼的知識，帶動、幫助孩子養成良好的用眼習慣，及時預防和控制近視的發生和發展。

醫生介紹：

施玉英：北京首大眼耳鼻喉醫院主任醫師、原北京同仁醫院白內障專科副主任、 碩士研究生導師。從事眼科臨床工作40多年，臨床經驗豐富，白內障手術尤為精湛。

擅長領域：超聲乳化白內障摘除聯合人工晶體植入手術。