女性暖宮的水果有哪些？多吃哪些食物可以暖宮？

宮寒的女性朋友需要暖宮。

宮寒是指女性腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，遇熱則緩解，痛經，白帶多，脈沉緊，舌苔薄白為主要癥狀。

女性宮寒主要有三個原因，1女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，喜歡喝熱飲，很少口渴。2居住環境寒冷，嗜好寒涼食物，是由後天因素造成的，3父母體質寒涼，或者出生時父母年紀大，陽氣不足的遺傳因素引起的寒性體質。

寒性體質的女性朋友，可以吃一些溫熱性可以暖宮的水果，比如，荔枝、桃子、龍眼，櫻桃、榴槤、杏子等溫性水果。

還有桃仁，能活血化淤，消炎止痛，治療女性月經不調。

山楂，舒經活絡，化淤通滯，與紅糖一起可治療痛經。

墨魚，補腎，養血，止血，可治療脾虛、腎虛之崩漏。

黑木耳，有止血功能，與桃仁、紅糖，可滋肝腎，益氣血。

水果大部分屬於寒性的，如梨、蘋果、香瓜、西瓜、奇異果、柿子、柚子等，如果確定是宮寒，專家建議這些水果盡量少吃。