導讀
耳鳴是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果，病因複雜，在沒有任何外界影響下，人耳主觀感受到的聲音，主要是因為聽覺功能紊亂，聽覺神經系統受損引起的。中醫認為：耳鳴不治則會導致聽力下降，逐漸耳聾。耳聾是因聽覺中樞傳導系統退化，腦供血供氧不足等原因所致。
耳鳴的感受及危害
耳鳴就是能聽到別人的聲音，但卻不知道別人在說什麼，厲害的更分不清是哪個人在說話。嚴重的耳鳴會干擾到所聽的內容，別人可不知道你聽不清，所以，耳鳴者都是自己在承受著這耳鳴的折磨。
現在生活中有許多人都有耳鳴的現象，這是什麼原因引起的呢，有的是常期在噪音大的環境裡生活、工作引起的，有的是先天性的，還有的是一些自身的原因造成的，有了耳鳴的癥狀後，會對耳鳴者的生活、工作、心理都造成很大的負擔。
在工作中，特別是領導說的話，你聽不清，答非所問，領導就認為你沒能力，不會做事，對你的印象分就會大大下降，你的工作效率就會變得越來越低；在生活中，有些親人也不認可，不理解，以為你是在裝，這樣也會影響到家庭和睦；耳鳴還會影響到患者的睡眠，趆是黑夜裡，夜深人靜的時候，響的趆厲害，趆不能入睡。就是入睡了，也特別淺，嚴重影響了睡眠質量。耳鳴使人的情緒心煩意亂、抑鬱、焦急、擔心等，變得特別情緒化，這種折磨使患者無法忍受，有時候都想寧願聾了也不要耳鳴，所以，耳鳴的人一定要保持良好的心態，良好的情緒，以免耳鳴癥狀的加重。還有就是久鳴必聾，伴隨聽力逐漸下降。
耳鳴的治療
目前大多數耳鳴主要有兩個原因：1、耳神經受損 2、其他疾病。因此治療耳鳴就要針對耳病病因，對症下藥。 當出現耳鳴這種情況時，建議患者儘早去醫院進行檢查，待檢查之後再進行對症治療。因為耳鳴的原因有大部分就是耳神經受損，神經很細小是設備檢查不出來的，所以中醫治療是優勢的。
本病病因複雜，風溫毒邪侵襲，耳竅脈絡受損，可致耳鳴耳聾；肝鬱化火，肝火上擾清竅，或脾運失健，聚濕生痰，痰鬱化火，痰火上擾清竅亦可致耳鳴耳聾；他如肝腎陰虧，髓海不足，或肺脾氣虛，上氣不足，或心脾血虛，均可致耳竅失卻溫養而鳴。耳鳴病久者，亦與氣血不和，經脈運行不暢，日久耳竅脈絡痹阻簾切相關。
李慧英主任出身中醫世家治療此病近30年的研究總結，通竅止鳴湯是一種成熟的療法，它從耳鳴的病因出發，進行詳細的病理分析；每一味中草藥進行合理搭配，用藥如用兵，方葯始為療病之根本。使藥物分子縮小三分之二滲透、改善內耳供血、增強耳內代謝，提高毛細胞興奮性，激活修復受損聽神經，恢復聽神經的正常生理功能。
3個食療方可緩解耳鳴
1、山茱萸菊花粥
製作：山萊萸20克，菊花15克(紗布包)，粳米50克。前2味加水煮沸30分鐘，取出菊花紗布包，加入粳米，煮成粥服。每日1次。
主治：腎虛耳鳴。
2、黃芪粥
黃芪20克，粳米60克。水煎黃芪30分鐘，濾渣取汁加入粳米，煮成粥服，每日1劑。
主治：氣虛耳鳴。
3、石菖蒲湯
豬肚1個，蔥500克，食鹽12克，石菖蒲60克，將豬肚沖洗乾淨，蔥切碎，與石菖蒲和食鹽一起放入豬肚內，用棉線縫合，放於砂鍋內，加水用小火燉至爛熟，吃肉、蔥，喝湯。3天內服完。
耳鳴的飲食治療原則
多吃含鐵、鋅的食物：補鐵能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官，如果缺鋅也會引起耳鳴。
多喝牛奶：牛奶中幾乎以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環和耳聾癥狀很有幫助。
多吃有活血作用的食物：活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。
禁食辛辣、香燥之物：為避免耗散精血，損傷肝腎，也避免助熱化火，加劇陽亢之耳鳴，因此要少食辛辣、香燥之物，如韭菜、蔥、蒜、花椒、咖喱等。
少食脂類食物：大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。
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