4月4日民俗生人與清明養生

【4月4日民俗生人與清明養生】丁卯月辛未日，宜入宅相親開工開市，忌安床出行栽種求醫。馬/豬/兔/蛇生肖、或午/亥/卯/巳日格：多順並宜約宴婚戀。牛/鼠生肖、或醜/子日格：多變並有衝突變化。位利東/南/西南，色喜綠紅燥黃。廚房廁所西南不要敲打擾孕。旺木火燥，水金濕。二星值日，多疾病禍亂，忌動土裝修。三合宜簽約，續世利求子。死氣不求醫，血忌忌針剌。

~辛不合醬，主人不嘗。未不服藥，毒氣入腸。

定日：平定安定之象。定宜進畜，入學名揚。

~生人點評：2019年4月4日生人：己亥、丁卯、辛未，生性慢熱，處事拖遝，身多受傷，配偶悶騷，婚姻有妨，剖腹產擇吉，列為可選。時辰多為辛金從弱，喜用火木水，忌諱土金濕，男孩行運，前五步較順，女孩行運，好於男孩。若生於金土濕時辰，也或身弱，喜用土金濕，忌諱火木燥，男女行運，都不夠順暢。

從養生與民俗方面來看：

1、清明時節是一年養生的重要時期，在中醫理論機體生長也在於春季，吐納調息法對人體陽氣有益。大家應在這段時間穿比較寬鬆的衣服到空氣清新的地方進行鍛煉。外出旅遊也是一種養生換氣的好方法。

2、清明時節飲食宜溫，多進食蔬菜水果，尤其是韭菜等時令蔬菜。清明時期還適合進食地瓜、白菜、蘿蔔、芋頭等食品溫胃祛濕，也適宜多吃。另外，清明節氣中，不宜進食筍、雞等，可多吃些護肝養肺的食品，例如薺菜、菠菜、山藥，對身體有好處。

3、清明節踏青時，不宜做運動量太大的活動。較少活動的人群，做運動需要量力而行，不應過大。

4、清明節是踏青掃墓、追悼先人、悲痛傷感的祭祀節日。在憑弔先人的同時，應該注意自己的健康。清明節是對親人寄託哀思的傳統節日，是一次宣洩哀傷的機會，有利於消除不良情緒，同時也利於心理健康。但是在這段時期，對於失去至親的人，清明節很容易觸景傷情，容易產生不良情緒。故也要注意適當控制情緒，調整心理健康。

全面綜合來看：

1、從五行上看，這個戊辰月與己亥流年，構成土土相助的格局，不但大環境有平和之象，小環境也比較親和，故綜合來看，適合積極發展，很多猶豫不決的事情，在本月都會有一個預期的結果。

2、在大小環境平和的前提下，還是要老生常談：即使是運勢較好的朋友，也不要樂不思蜀或得隴望蜀。運勢較差的朋友，更應該提高警惕，及早預案，儘可能防患於未然。

3、同時還是不厭其煩地提醒朋友們，在運勢抑鬱或問題嚴重時，不妨放下手頭的事物，利用春節後的假期，去遠方旅遊一下，換一個心情與氣場，來改善鬱悶的運勢；或暫緩或迴避一下問題，待條件好轉時再進行處理；並可從風水方面做一些必須的調整，比如住房或飾品等。或在工作生活方面做一些有益的變動，或多進行一些戶外活動，調換一下五行氣場，則可起到逢凶化吉的作用。