懷孕後，你整天「提心弔膽」？其實這3個孕期禁忌，都是騙你的！

很多女人懷孕後都反應，自從懷孕後，膽子就會莫名的變小，生怕一個不小心會傷到腹中的胎兒。而且整個人的狀態也會變得異常敏感，如果身體出現一點點不適癥狀，就害怕是孩子發育出現了問題。其實懷孕後開始變得提心弔膽，是很多孕媽的常態。之所以害怕，還是由於對孕期的一些知識，不是特別的了解。懷孕後，孕媽總是各種擔心？其實孕期的這3個禁忌，都是哄你的！

懷孕後，你整天「提心弔膽」？其實這3個孕期禁忌，都是騙你的：

1、孕期不能吃辣？

很多人都說懷孕後不能吃辣的東西，真的是這樣嗎？這一說法在一定程度上是有道理的，這是因為辣椒中確實含有麻木神經的物質，如果過度食用辣椒的話，也是會對腹中胎兒造成影響了。但也並不是說孕期是不能吃辣椒的。

孕期適量的吃辣椒，也對孕婦有一定的好處，因為辣椒中的一些營養物質會讓我們的心跳加速，使皮膚的血管擴張，進而能有效促進人體的血液循環。而且辣椒中含有豐富的微量元素，能有效提高孕婦的免疫力和抵抗力。

2、懷孕不能玩手機、電腦？

經常聽到老一輩人說，懷孕後就不要玩什麼手機、電腦了，因為手機電腦中有輻射，會對腹中的胎寶寶造成不利影響，甚至可能會造成胎兒畸形，真的是這樣嗎？其實這一說法並沒有科學依據，也沒有任何研究發現，玩手機、電腦會導致胎兒畸形。

但這也並不代表孕婦能夠肆無忌憚的玩手機電腦，因為玩手機總是需要低著頭，而且玩手機還容易熬夜，對孕婦的身體健康和眼睛都會產生一些不利的影響。所以為了寶寶能夠安全降生，盡量少玩手機電腦，多運動運動才是好的。

3、睡覺一定要左側臥？

我們經常說，孕婦在孕期保持左側臥睡姿，有利於胎兒的發育，也能有效防止壓迫到胎兒，以防造成胎兒缺氧。但這種睡姿並不是適合所有的人，因為有一些孕婦子宮和下腔靜脈的位置，多少都可能有一些偏差，並不是所有人都是一樣的。

所以說孕婦在睡覺時，如果感覺左側臥睡姿不舒服時，也不必過於強求，這事可以試一試右側臥睡姿，或者是變換一下其他睡姿，只要自己睡的舒服，一般都沒有太大的問題。