它是天然「護肝王」！每天吃一點，排掉肝毒，跟「酒精肝」說拜拜

肝臟是身體中非常重要的一個器官，尤其是在解毒排毒方面，效果是非常顯著的。但是由於現在的生活及飲食習慣的改變，對肝臟產生了很大的危害，使得肝臟經常會出現一些小問題。酒精肝是一種比較嚴重的疾病，若是治療不及時的話，對於肝臟來講，傷害是非常大的，甚至會演變成肝硬化，或者是肝癌。因此，保護好肝臟，是非常重要的一件事情。它是天然「護肝王」！每天吃一點，排掉肝毒，跟「酒精肝」說拜拜。

1、辣木籽

印度辣木籽和中國靈芝及美國西洋參合稱為「世界三寶」，對於身體是有很大好處的。辣木籽最大的功效，主要是表現在養肝護肝。含有的辣木籽油，具有很好的解毒排毒功效，可以緩解肝臟的負擔，使得肝臟變得更健康。經常吃點辣木籽，肝臟慢慢就會變得更好哦。

2、牛蒡

牛蒡是一種中藥材，對於解肝毒，功效是比較大的。尤其是裡面含有的木脂素和牛蒡子苷，具有很好的排毒、滋養及調理的肝臟的效果。不僅可以幫助肝臟進行排毒，還能溫潤肝臟，使得肝臟的功能變得更強。

3、綠花椰菜

綠花椰菜是比較常見的一種蔬菜，經常會在家裡做著吃。其實，綠花椰菜對於保護肝臟，效果也是比較好的。綠花椰菜含有很多的抗壞血酸，經常吃的話，可以使得肝臟的解毒能力變得更好，讓身體的抵抗力變得更強。

若是肝臟出現問題了，對身體的影響是比較大的。所以，經常吃點對肝臟好的食物，這樣才能結清肝臟的負擔，使得肝臟有更多的時間進行修復。肝臟變好了，這樣才能遠離酒精肝，遠離很多的肝臟疾病。這3種食物，是天然的護肝王，經常吃的話，肝臟會越來越好呢。

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