痛經喝紅糖水沒多大用？加點這個「草」，調經止痛，預防婦科病！

女人在經期經常會遇到痛經的煩惱，不僅會影響心情，身體也會極其的不適。這時，總會有人說，喝點紅糖水。其實，除了紅糖水，還可以讓紅糖搭配一種草，成為天然的暖宮良藥，調經止痛比紅糖水更管用。

這種「草」就是艾葉，艾葉作為一種中藥，對於殺菌、驅寒及溫經止血有著很好的作用。而將紅糖和艾葉一起熬製出來的艾葉紅糖水，不僅可以治婦科病，對於大姨媽期間的痛經也有很好的止痛效果。

止痛活血

痛經重要的原因就是我們體內的寒氣太重，人艾葉作為一種溫補型的中藥，具備很強的驅寒效果。因此，將其和紅糖在一起熬成的艾葉紅糖水最大的作用就是祛濕寒了。同時，它還能有效的溫經活血，調理氣血。

調經止痛

艾葉具有一定的溫經止血效果，對於平常存在宮寒的女性，都可以選擇做艾葉熏療。因此在大姨媽期間，喝艾葉紅糖水就可以起到很好的調經止痛的作用。而對於懷孕的孕婦，和艾葉紅糖水還具有一定的保胎效果。

其實，艾葉紅糖水在製作上也比較簡單，只需要先把艾葉洗乾淨，放入到鍋中，然後倒入冷水，待其煮沸後，就可以放入紅糖，煮上十幾分鐘。最後過濾一下就可以喝了。

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