如何判斷你的心理是否健康？

【如何判斷你的心理是否健康？】①情緒：是否有過於嚴重及持續時間過長的負面情緒，如恐懼、擔心；②行為：睡眠、飲食、工作、娛樂等方面是否有問題；③思想認知：是否反覆出現負面想法，或腦力遲鈍，記憶力下降；④社會功能：如無法像正常人一樣生活、工作，說明心理狀態已非常不健康。 @人民日報：【首部《心理健康藍皮書》發布，大數據看你的心理健康嗎】《中國國民心理健康發展報告（2017-2018）》22日發布，報告顯示少數人群存在心理健康問題。教育孩子、人際交往…哪些心理服務最被需要？哪些職業人群的心理狀態，值得關注？如何判斷是否產生心理問題？戳別讓心理問題打敗你！ ?