辟穀能抗癌嗎?別再陷入盲目養生的深坑

隨著「互聯網+醫療健康」措施的推進，人們對於健康需求的意識逐漸增強。但是鋪天蓋地的網路資訊，如何甄別真偽是考驗真正get養生知識的技能。俗話說，養生以不傷為本。盲目的養生就等於養病，那麼辟穀能抗癌嗎？對此，小編特採訪了北京禦方堂中醫腫瘤科專家。

受訪專家：

薛泳

著名中醫腫瘤專家、副主任醫師

禦醫世家薛氏中醫第五代傳人

馬紫線

著名中醫疑難病專家

世界中醫藥學會聯合會外治法專業委員會理事

（薛泳醫生禦方堂坐診時間：每周一、二、三、五、六全天；馬紫線醫生禦方堂坐診時間：每周一、二、三上午，周四、日全天）

薛泳醫生、馬紫線醫生一致表示，辟穀不能抗癌。

作為傳統的道家養生方法，辟穀節食的養生理念還是有益的，但前提必須是在保證自身營養均衡、維持自我能量基礎代謝的基礎上，因人而異，循序漸進，切不可盲目地將辟穀養生方法理解為絕食。

馬醫生說，對於腫瘤患者來著，癌症本身是一個慢性消耗性的疾病，辟穀不僅影響營養的攝入，對於身體素質也會造成一定的影響。

而且腫瘤疾病本身就是慢性消耗性的疾病，再加上辟穀沒有食物的攝入，會導致身體素質進步下降，這樣做的危害性很高。

薛醫生講到，事實上，從道家辟穀到中醫養生，都講究整體的陰陽平衡。《黃帝內經·素問》中提到，正確的養生之道，應該是"活於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞。"而在現代生活條件下，隨意斷食辟穀，是不可取的。

專家提醒，盲目的養生正在傷害你的身體，尤其是以下幾種偽養生。

走路確實是很好的一種運動方式，但是專家提醒，走路運動雖然有利於健康，但是要掌握適當的方式和適度的強度，一味大量走路會損傷腿部膝蓋。

補維生素，好像也成了一種流行，尤其是老年人和辦公室白領，好像每天吃一顆維生素，才能顯示自己對健康的重視。

但是維生素是身體必需，但並不等於，每個人都需要補。

日常吃的食物中就含有各種各樣的維生素，飲食均衡的人，基本不需要額外補充。而且維生素種類多，功能也不同，不對症的亂補，不僅治不了病，反而可能補出病。再者，維生素並不是成能葯，不能防治百病。

「每天需要喝8杯水」幾乎成了常識，但並不意味著你一下要喝這麼多。尤其是有些人，白天忙得一口沒喝，晚上想起來今天沒喝夠，開始猛灌，這樣真不是養生。

咕咚咕咚一次喝個飽會加重腸胃負擔。而且可能會引起「低鈉血症」，會導致昏睡、噁心、抽搐甚至昏迷，如果不及時治療，嚴重者還可能死亡。