肝火過旺、失眠頭暈？不用醫生開藥，吃它就行了！

在日常生活中,如果我們發現有人總是在生氣,我們往往會說這個人肝火旺。中醫裡,肝火是肝火亢盛的所表現出來的現象,多半是由於肝熱或肝熱所造成的積聚。下面我們就來了解一下肝火旺有哪些具體表現。

長痘、口腔潰瘍

肝是重要的排毒器官，所以出現肝火旺盛時，由於排毒功能下降，毒素積累，往往會在人的面部表現出來。普遍反應為長痘痘，或者是生瘡，也就是我們常說的上火。更嚴重的可能會引發口腔潰瘍，口角潰爛等等。

失眠

這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成；是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。

頭痛多汗

肝熱自汗，因肝熱所致，因此肝火旺的人往往會有多汗的情況，由於「內風擾巔者筋惕，肝陽上冒，震動髓海」，肝火旺也會導致頭痛等癥狀的出現，從而進一步影響睡眠品質。

頭暈口乾

身體上部具有熱或者上沖的特點，表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾等。

肝火旺吃什麼好？肝火過旺、失眠頭暈？不用醫生開藥，吃它就行了！

梨水

川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。去肝火，對頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩脅脹痛有效。

蓮子湯

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)同，梔子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

菊花薄荷飲

適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。

材料：菊花、薄荷各 3 克。

功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效，薄荷疏肝解鬱、清利頭目。