揭秘為什麼明明在自助餐廳吃到撐了，出來一個小時不到就餓了！網友：假飽！
自助餐是現在城市的一種主流美食，因為美食種類多，價格不貴受到不少消費者的歡迎。很多時候不知道吃什麼的朋友首選的就是自助餐，裡邊可以吃的食材比較多，可以根據自己的需求進行選擇。經常吃自助餐的朋友都知道，其實在自助餐廳裡明明吃的很撐了，可是出來逛了不到一個小時就餓了，相信你肯定也有過類似的經歷。接下來小舌就給大家分析一下問什麼我們會那麼快就餓了呢。
去吃自助餐的基本都是去了先瘋狂的拿一陣子，烤肉、甜品、可樂、汽水等等，其實很多時候我們去的時候都是比較飢餓的狀態去的了。在這樣的狀態下看到什麼現成可以吃的就拿過來直接吃了，其中中獎率最高的就是甜點，顏色誘人，氣味更誘人。很多人去了二話不說就會先吃點甜品。其次就是水果了，甜品和水果是最容易仍忍有飽腹感的，其實你發現在你吃烤肉的時候你就基本吃的有五分飽了。
吃烤肉大家都有一個習慣就是喝汽水，能緩解烤肉的油膩感，都知道汽水是最容易佔肚子的了，喝進去都是氣體，烤肉還沒怎麼吃就感覺已經飽了。最後大家還習慣性的吃點冰淇淋，冰淇淋就更不是什麼耐飢的東西了，進到肚子裡就一點冰水而已。所以如果現在你離開自助餐廳，看似是已經吃撐了，但是其實你吃的東西隻不過是機械的填滿了肚子而已，稍微一運動就消耗掉了，腸胃的太空立馬就出來了。
所以這就是大家說的一種假飽現象，想要吃會本，去之前一定要有規劃，不能去了隨便亂吃，越吃越虧的。你吃自助餐會遇到假飽的現象嗎？
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