天然的「抗癌藥」在長壽鄉，飯前喝點，抑製癌細胞產生，防治癌症

俗話說「病從口入」，幾乎所有的病都是吃出來的。足見飲食問題是多麼的重要。吃什麼、不吃什麼都是人們對於養生和預防癌症最關心的問題。

生活中一些食物吃了會滋養癌症，可是還有一些事物經常吃一點卻能夠幫助我們去預防癌症的發生，那麼，究竟該怎麼去吃才能真正預防癌症發生呢？

預防癌症，該怎麼去做？

1、少吃糖

癌細胞最喜歡的「食物」就是糖。日本的一項研究指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。另外每天只要喝兩杯可樂，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出60%。

2、不吃油炸食物

煎炸油膩之品本身就含有大量的致癌物質，而一些不良商販所使用的「地溝油」反覆煎炸出來的食物的致癌物質更是驚人，就算是健康人也要需要注意應該遠離它們。

3、一顆大蒜

說到大蒜能夠預防癌症，相信很多人不會有異議，大蒜中含有豐富的大蒜素和元素硒，它們不僅能夠殺菌，提高免疫力，還能預防癌症的發生，目前普遍認為大蒜能夠預防胃癌，大蒜素能夠抑製幽門螺桿菌，而它與胃癌的發生有關，在一些地區，經常生吃大蒜的人群，罹患胃癌的風險會更低。

4、1根胡蘿蔔

據研究證明，胡蘿蔔中含有的某些植物化合物，會使化療更有效。胡蘿蔔可以作為常規治療補充，促進化療。而且，胡蘿蔔中的維生素和各種微量元素，可以提高人體免疫力，有助於抗癌。

5、補充鞣花酸、花青素、綠原酸、槲皮素，遠離癌症！它們都是天然的「癌症剋星」，對結腸癌、宮頸癌、乳腺癌、胰腺癌、肝癌等有預防和一定的治療作用。

人體不能自行合成這些有益的抗癌因子，目前含有這些成分最高的是生命之果泡兒刺，含量在66.7%以上，它也被聯合國糧農組織認定為「第三代黃金水果」。

研究證明，鞣花酸可以在48h之內抑製癌細胞生長、擴散，以及在72h之內殺死癌細胞，並且鞣花酸很容易被人體吸收，從而引起癌細胞的凋零。

槲皮素、綠原酸能顯著抑製離體惡性細胞的生長，具備突出的抗腫瘤的作用。花青素則是國際上公認的清除人體自由基最有效的天然抗氧化劑。

補充方法：飯前喝20ml生命之果泡兒刺發酵的酒，即可保護正常細胞、防止細胞變性，連續10天，身體的抗癌因子就會得到明顯增強！

生活中的2個小建議，是防癌忠言

1、多運動

醫學界認為很多癌細胞是厭氧細胞，而運動能使人吸收比平常更多的氧氣，且加速氣體頻繁交換，可以使體內的一些致癌物質排出體外。

2、保持樂觀

心情的好壞會影響身體的臟器，好的情緒有利於提高身體免疫能力。因此，要保持樂觀的心態，可以多參加戶外活動，多結交新朋友，心情也會開朗一點。