乾薑泡「它」喝，沖刷腸道黑臭垃圾

人吃五穀雜糧，難免會出現一些身體不適等現象，特別是現在人們生活習慣越來越差，作息不規律，同時在寒冷的冬季，人們經常會吃一些辛辣刺激而又油膩的食物，久而久之，腸道便堆積了不少毒素垃圾，這些腸道所堆積的毒素垃圾，如果你不重視這些問題的話，那麼便會導致便秘，皮膚差，氣色暗黃無光澤等各種現象，嚴重的還會引發一些疾病。

那說到便秘大家都知道，我們每天需要通過排便把體內的代謝垃圾以及身體當中的廢物給清理出來，這樣才能夠保證腸道清潔從而讓身體更加舒暢的吸收新的營養，但是一旦出現便秘，不僅影響食慾，還會傷害腸胃，當然還會出現一些口臭，口苦有異味等現象，馬上就要過年了，特別是在一些公共場合交流的過程當中，很讓人難堪。今天小編帶給大家一款緩解便秘，消口臭的飲品，每天早上多喝湯，沖刷腸道毒素垃圾，而且還能夠緩解便秘，多年的體寒有好了！

生薑是家家戶戶家庭廚房做菜時必不可少的一種調味料他口味辛辣，不僅能夠提高人們的食慾，而且一些女性經常用它來搭配紅糖去除體內濕寒之氣，當然它當中的辣味素還有減脂瘦身的功效。

乾薑+蜂蜜（潤腸通便，緩解便秘，美容養顏）

說起蜂蜜大家都知道他有非常好的潤滑腸道，健胃養胃等功效，而且多喝蜂蜜水，還能夠潤腸通便，美容養顏。日常生活當中，我們將生薑清洗清洗乾淨之後切成片，曬成乾漿之後不僅容易存儲，而且方便實用，我們每天早上將生薑片同蜂蜜水一起泡水喝，不僅能夠沖刷腸道，潤腸通便，暖胃養胃，而且還具有非常好的減肥瘦身等功效。

乾薑+陳皮（健脾開胃，驅寒保暖，消口臭，緩解便秘，提高免疫力）

陳皮是我們日常經常見到的一種中藥材，它具有非常好的健脾開胃功效，每天早上晨起，我們將陳皮和乾薑混合搭配用一起進行高溫加熱煮水喝，不僅健脾開胃驅寒保暖，同時還能夠有效的緩解便秘等現象，提高人體免疫力，冬季多喝清新健康又營養，沖刷腸道毒素垃圾，拜託好臭問題。當然我們還可以根據個人口味加入適量的冰糖或者蜂蜜一起食用。

乾薑泡「它」喝，沖刷腸道黑臭垃圾，便秘口臭消失了，體寒也好了！你喝了嗎？