當大家都在談論名校和學區房的時候，其實名校帶給人的，不僅僅是好的成績，還有其他難能可貴的品質，而這些品質對孩子今後的成長更是一筆寶貴的財富。
最近看到朋友們轉發的關於《哈佛大學幸福課》的文章， 大家都渴望得到幸福，但幸福是什麽？如何獲得幸福？可能每個人都有不同的答案。其實我的幸福啟蒙課是在高中母校——北京四中學到的。
自我提升，切莫攀比
在接到北京四中的錄取通知書後，爸爸對我說：“你在初中時學習一直名列前茅，但是在上四中後一定要有當不了第一的思想準備。就好比全運會你是冠軍，未準有參加奧運會的資格，更不要說取得名次。四中就是中學的奧林匹克，你要調整好心態。”
當年的四中，是名副其實的北京第一，學霸如雲，各種奧林匹克競賽的獎牌獲得者眾，學霸們不僅學習好，體育也好，我們年級第一名的女神也是校運動會上短跑接力的健將。在這樣的環境中，我只能說是泯然眾人矣。
還好，爸爸的一席話讓我及時調整心態，在強手如林的四中，學會了不和別人比，只要比自己的昨天有進步，就可以了。
第一次期末考試，我考了班上的正中間第25名，失望嗎？有一點。但是自我安慰：從郊區來的我還能在中遊，也算不錯了。第二個學期期末，考了21名，我看到的是進步。而且期中的一次地理測驗，根本沒有複習的我居然蒙了一個全班第一名，看來任何事情都有可能。到了高三我分去文科班，第一次期中考試，考了第8名，自己已經覺得很不錯了，可是老師在家長會上點名說我沒有考好。看來老師對我期望還挺高。這之後，我一次比一次考得好，最後居然考了全北京的前五名。
我的進步不是為了和別人比較，而是“自己每天有進步”這一目標指導下的結果。這樣心裡也就不會因為自己的名次高低和考試成績的好壞受到巨大影響。比如說歷史不是我的強項，我不擅長背書，所以對我來說，在高考前能把所有的歷史書溫習一遍，我自己心裡有底，考好考壞什麽名次都不是我決定得了的，我盡了全力，就可以了。因為沒有壓力，沒有焦慮，反而越學越好。
人如果總是和別人比較，很難獲得幸福，因為天外有天，人外有人，總有人在某些方面會比你強，更好的成績，更高的薪水，更快的提升。如果你總是和別人比較，當別人比你強，你可能會產生失落、嫉妒、怨恨、缺乏自信等等心理問題。而我們把注意力集中在自己如何提高自己，是否每天比昨天的自己有進步這個點上，那麽不管我們自己的起點如何，所有的進步，成長都是自己能夠看得到，體會得到的。有了這種成長的觀點，我們就不容易被失敗所困擾，不會隨意打擊自己的自信心和勇氣 。也不會對他人取得的成就產生嫉妒的心理，更容易真心祝福他人，更容易與他人建立良好的人際關係。
發現優勢，揚長避短
從小爸爸就告訴我要“見賢思齊”，就是要善於發現別人的長處，努力學習別人的長處。
我在日記裡常常會記下身邊同學的長處，比如“XX很可愛，非常容易結交朋友”，“XX非常願意幫助同學，她特意到西四幫我買新概念的英語書”。對一個高中生來說，這種記錄雖然顯得幼稚，卻鍛煉了我的觀察能力，訓練出善於發現別人優點的眼睛。如今當我在別人的朋友圈下面點讚評論時，就有朋友指出：“你很善於發現別人的閃光點。”我想這個習慣也是高中的時候養成的。
除了發現別人的優勢，我自身的內在優勢也是我在高中的時候開始有意識地發掘出來的。
四中給了我們自由學習的環境，各種選修課種類繁多。我喜歡文學，就上了幾個學期的文學賞析課。
四中不提倡題海戰術，除了老師上課和課後作業，並沒有其他的補習課。即使是高三的時候，下午放學也有足夠的時間到操場上踢足球、打籃球、跑步，晚上自習的時間我還能寫寫文章，看看小說。高中三年對文學的學習和寫作的自覺練習，給我打下了堅實的基礎。
在四中上學期間，我開始採用“揚長避短”的方法代替“取長補短”。雖然我是文科生，語文、歷史、政治應該是我的強項，但我在高一的時候就發現記憶力不是我的強項 。 對我來說，只有把數學和英語的優勢加大，才能和其他考生拉開差距。所以我選擇了主動放棄耗時的大段的背誦，而是保證每天花半個小時做數學題，每天堅持聽、讀半個小時英文。這些都是慢功，不是一天或者一周能見效果的，但是我長期堅持一年兩年，就看出了明顯的差別。高考時我的數學和英語都是高分，雖然歷史、政治這種需要背誦的東西成績一般，但是仍使我高考成績名列前茅 。
發現、了解自己的優勢， 不斷學習、鞏固自己的優勢，是自我認知的重要一步。對自我的充分了解，有利於我們增加自信心，增強自尊和自愛。當我們真正愛自己，接納自己的優勢和特點，才能開始學會放鬆地與他人相處。相信“天生我材必有用”，學會與他人和諧相處，是減少焦慮，增強幸福感的基礎。
人脈初建，友誼長存
高中時友情大過天，我意識到親密的朋友關係是我人生幸福的重要源泉。
當時我住校，住校生都是來自郊區的學生，走讀生都是來自市區的孩子，在我們長大的年代，郊區和市區的孩子感覺不太一樣。市區的孩子接觸的資訊和事物要遠遠早於和多於郊區的學生。走讀生對住校生的印象是普遍學習刻苦，不大管其他事情，很自然地住宿生和走讀生感覺上有一些隔膜，一般很少玩到一起。但我卻和別人不大一樣，我發現自己很喜歡交朋友，同宿捨的同學自然是好姐妹，在班裡，甚至年級裡，我也可以和走讀同學找到共同興趣點，交到朋友。
當時我有三個引為知己的好朋友，我們之間的友誼卻各不相同。
我們班的D女神對我的學習和體育提供了巨大的幫助。 我只要有想不明白的物理題，她就會掰開揉碎給我講明白。當我八百米測驗或者跳遠考試不能達標的時候，她就會站在跑道邊給我帶跑，或者在沙坑前一次一次地演示給我如何起跳。
同班的A女神是我們年級的超級學霸加顏值擔當，但我和她的交往卻跟學習沒有任何關係，完全都是風花雪月，兒女情長。分享小心情、小確幸、小心傷，有她足矣。
鄰班的L女神也是才貌雙全，我們的緣分來自一起去王府井買衣服，自此成了時尚購物和分享八卦的密友。
從小對人脈關係的經營不知是父母影響還是無師自通，反正在不知道“人脈”這個詞的高中時代，我已經很重視和其他同學之間的關係。除了以上的強鏈接人脈，我還和一乾弱鏈接人脈保持著很好的友誼。比如我會因為寫作結識幾個愛好寫作的男生一起記一本日記；會因為喜歡羅大佑的歌曲而和朋友們串燒音樂磁帶；會給自己喜歡的男女同學寫信；當同學們因少男少女情懷而產生情緒波動的時候我會陪TA們站在走廊裡吹風。現在想想這種與別人找到共同鏈接點和真誠地幫助他人的觀念已經在高中的時候形成了。當時是無意識不自覺地運用了人脈搭建技巧。
友誼和人脈在我的一生中都佔有重要地位，中學時的好友直到今天，仍然保持著親密的關係，即使大家天南地北，甚至遠隔重洋，時不時還是要聚一聚，聊一聊，和TA們分享著人到中年的成長和喜悅。
注重過程，莫失勇氣
從小我就是一個目標性極強的人，小學時我想考到本區最好的中學，高中要上北京四中，大學要去北大，完全是圍繞著這些小目標而生活的。高中時的我，依然給自己制定階段性的小目標，但是我已經明白了過程比結果更加重要 。
比如我們在高二的時候有個會考， 把所有學過的科目統一考過。我心裡的目標就是拿到全優。文化課還好說，但體育上也拿到優秀對我是有非常大的難度的。
我跟好友D女神說出了自己的心思，請求她幫忙，她一口答應，天天帶著我到操場上練習，給我講解，演示，加油，助威。經過幾個月的持之以恆的訓練，我真的得到了體育的“優秀”成績，實現了會考全優的心願。
其實相對這個結果，我更享受為了實現目標而努力奮鬥的過程，每天看到淌下的汗水和自己的點滴進步，以及好朋友的支持，這些都比“優秀”兩個字給我更大的滿足感和快樂。
注重過程而非結果的心態也在我準備高考的過程中得以完美體現。我申報了志願書上從一類到六類的所有志願，因為相信“謀事在人，成事在天”，排除考場上各種不可控的因素，只要自己在準備複習過程中付出了全力，就沒有遺憾了， 因此不會造成過度緊張。我當時就想，反正我努力了，所有時間允許、能力允許的情況下可以做的準備都完成了，能做到的就是當時的最好狀態，即使結果不好，我也認了，甘心情願地去第六志願的走讀大學即可。
因為注重過程而非結果，就沒有了對結果和失敗的莫名恐懼。放下了恐懼，就只有勇氣和無畏。當人是無畏的狀態，才能真正享受過程，享受三年的學習的機會和成長的機會，注意力集中在做更好的自己，而不是完成一個別人給的目標，幸福感就會非常強。
心懷感恩，享受生活
雖然說高中生活以學習為主，但我在四中的生活其實是非常豐富的。 每天為你歡喜為你憂的神經兮兮，轉瞬就精神崩潰的少年輕狂，青春期的荷爾蒙和我撞了個正著。在高三畢業的時候，我就在想，經歷過當時認為驚天動地刻骨銘心的懵懂的情愛之痛和友誼之殤，我這三年的高中時光是沒有半分虛度的。
因為住宿的緣故，平時有很多獨立自由的時間可以支配。和室友們一起去中山公園賞菊，一起坐在長椅上談天說地，沒想到回到學校上晚自習遲到，差點兒得了個處分。周末不回家的時候就集體到護國寺街頭的小餐館吃蘭州拉麵，眼饞地看著土豪室友買麥麗素。即使在校園裡四角的天空下，還有曲折的連廊，驚起的飛鳥和淙淙流淌的融化的雪水可以讓我來抒情，懷想。記得去西四買了塊花布，剪了幾個口子，縫了幾下，就化身為時裝設計師和模特，在校園裡招搖。記得我和TA們互相寫的信和傳過的紙條，傳閱的禁書和創作的小說。
高中的時候，我學會了享受當下，珍惜從指尖滑過的每一刻。生活不僅有學習和高考，更有風花雪月，詩文和遠方。我的快樂和幸福不寄托於明日，或者更遠的目標，而是在分分秒秒的歲月中，一幅美麗的景致，一縷清麗的歌聲，一個淺淺的笑容，還有那從背後傳來的敲打玻璃窗的聲音。幸福其實真的很簡單。細細體會，慢慢咀嚼，深深思量。
北京四中三年的高中生活，是我人生中最初體驗到快樂幸福的一段時光。在那裡，我第一次離開家庭，開始寄宿生活，因而學會了獨立。體驗到多樣化的成長經歷，學習處理複雜的人際關係和迎接各式的挑戰。四中給了我們一個寬鬆的成長環境，教會了我一些為人處事的原則和方法。
因遇到多方面比我強的同學而讓“謙卑”深深地印在我的骨子裡， 發現自己的優勢和特點又使“自信”注入到我的DNA。我很幸運能夠在高中的時候就看到“謙卑”和“自信”是幸福硬幣的正反兩面。這就是北京四中給我上的幸福啟蒙課。
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