前幾天在去黑頭的文章裡有提到刷酸，就有小夥伴來問了，所以今天就想給你們科普一下護膚品刷酸的知識，可能會有點難懂，但都是小貓我查了很多資料整理來的哦。
護膚品刷酸其實沒有那麼玄學，其實就是通過添加去角質酸類成分，使肌膚煥然一新、變白、去閉口痘痘、去黑頭，讓肌膚像是重啟一樣回到最美的狀態。但有些仙女會期望過高，拿它們和醫美相比，其實要先明白一個點：你究竟為了什麼而刷酸？
關於美白，那多麼的美白精華，像OLAY小白瓶、城野醫生377、倩碧鮮活維C瓶等等，無論是美白效果、還是安全性都更強，又何必非要選擇刷酸這種自殺式美白呢？
關於祛痘，並不是所有痘痘都能靠刷酸根治的。痘痘（痤瘡）的成因複雜，主要有以下幾個原因：
1.雄激素較多刺激使皮脂腺產生過多的油脂
2.毛囊口過度角化或角化異常，堵塞毛孔
3.痤瘡丙酸桿菌大量繁殖
4.炎症
刷酸確實對毛孔堵塞造成的閉口、痘痘等問題有一定作用。但想靠塗抹護膚品輕易搞定所有痘痘？
關於果酸煥膚，通常，醫美級別的叫做果酸換膚，護膚品級別則是果酸煥膚。此煥膚非彼換膚，我們常說的刷酸通常是通過塗抹家用低濃度果酸護膚品，去角質，改善粗糙、暗沉的肌膚狀況；而換膚，是在專業醫療機構中進行，在專業醫生的操作下，使用高濃度果酸剝脫表皮層、真皮淺層、促進膠原再生，達到重塑皮膚的效果。
所以，解決爛臉痘痘、去痘坑、去皺紋這樣的事，可不能指望護膚品刷酸哦！
無論是乾皮還是油皮，刷酸最重要的前提還是——屏障健康。雖然說護膚品刷酸相比醫美溫和，但對於敏感肌和乾皮還是很猛的。還是那句老話，敏感肌、角質層非常薄的美少女還是安全至上，繞道行駛。
乾皮可以每隔2-3周使用一次。油皮，有閉口煩惱的仙女們，可以每1-2周刷1、2次。當然這個頻率不是絕對的，還是要根據自身的情況，適當調整頻率。
一個時期專註做好一件事就行了。刷酸時最好停用抗老、美白這種功能型產品，做好基礎的潔面保濕步驟就行，或者使用一些溫和的修復產品，例如cerave 全天候乳液、PM乳等等，事半功倍。最後的一點相信大家都知道——防曬防曬再防曬！刷酸實際上剝落了角化細胞，角質層變薄了，更容易受到紫外線的侵害，所以這個時期，日間必須使用SPF15以上的防曬來防護～
帶個酸字就能用來刷酸嗎？不是的喲。曲酸主力美白，玻尿酸是用來保濕的，鞣花酸、阿魏酸在抗氧化更有建樹，真正能改善糙皮更新肌膚的，還是下面要談的這幾位~
果酸（AHA）其實就是從水果中提取的各種有機酸，包括蘋果酸、柑橘酸、葡萄酸等等，效果比較明顯，產品也很常見。護膚品中果酸濃度大約在2%—10%，能夠去角質、改善粗糙暗沉的肌膚狀況，相對安全。
不過有一小部分人有可能對果酸過敏，所以第一次用時，別忘了先在手臂內側或耳後做皮膚測試哦！
也叫羥基乙酸，主要從甘蔗提煉而來（也可以合成）。個頭最小，能迅速地滲透到皮膚表層，是作用最快的果酸。它能加快角質細胞的脫落，還能疏通毛囊，刺激膠原蛋白和彈性蛋白的生成，還能促進透明質酸的分泌，聽起來很棒棒對不對？
既然甘醇酸這麼好，為什麼還會有後面的傳人呢？因為呀，甘醇酸這孩子是個暴脾氣，跑著跑著就生氣，很容易刺激皮膚，有些人甚至會產生過敏反應。濃度越高刺激性越大。所以，初次接觸含有甘醇酸的產品，皮試不能少！而且也要注意不得連續使用超過半年～
相信想要去背部痘印去雞皮膚的仙女們，做功課時都會看到AH的身影，雖然貌不驚人，但添加了10%的甘醇酸，濃度也算是比較有誠意了，而且還不含色素跟香精，這兩點值得表揚。
AH的特色，包裝簡陋，氣味不太美好，上臉很厚重，有點膩，但並不是那種油膩，而是很不好吸收的膩，需要按摩好一會兒。皮薄的仙女很可能會有刺痛感，不過用完第二天起來，能很明顯地感受到皮膚變得細膩柔軟，辦公室的油皮小姐姐用了一個月，大部分閉口都消下來了。
主要在乳製品中提取，是人體天然保濕因子NMF的成分之一，比較溫和，能一定程度上去除角質，還可以調節PH。不過因為它個頭稍大一點，進入皮膚的速度就沒有甘醇酸快，所以見效也會相對慢一點。更常用於搭配其它成分。
網紅收斂水了，但說實話，它根本不能縮小毛孔，因為毛孔一旦撐大，除了醫美，真的沒有辦法恢復過來。這款水主要依靠乳酸和蘋果酸，加速老化角質的脫落，從而改善粗糙暗沉的肌膚。裡面的辣薄荷提取物和薄荷氧基丙二醇，上臉帶來一陣清涼感，伴隨著清新的柑橘味。夏天用感覺很美好，但這時很可能給你一種錯覺，「熱脹冷縮，毛孔是不是縮小了呀」，所以這款水還是有一定煥膚作用的，但縮毛孔？是不可能滴！
為了追尋更好的護膚效果，辛勤的化學家繼續走在取經的路上，終於找了接力者——葡糖酸內酯。它比一代果酸更加溫和，刺激性小。噸位巨大的它，需要慢慢挪動進入皮膚，所以去角質的效果較遲緩，也就沒那麼刺激了。同時，它還增加了保濕力，也有增強細胞更新作用改善皮膚光澤的效果。
Ps：因為第二代和第三代是經常是一起出現，產品就和第三代一起說啦~
三代乳酸也是個可愛的小胖子，繼承了先輩甘醇酸大大的優良品德，緩緩促進細胞更新，脾氣卻溫和很多，不易產生刺激。既具有優良的保水性，又能抗氧化，還能促進表皮細胞修復和微小傷口的癒合，厲害厲害~
主打葡糖酸內酯和乳糖酸，與二代果酸雙管齊下，較為溫和地實現煥膚，不太友好的地方就是略黏，容易搓泥，乾皮用著保濕還是跟不上，比較適合油皮仙女。
杏仁酸，國內稱為扁桃酸，是果酸的一個分支，同樣具有剝脫角質的作用。相對於常見的AHA（如甘醇酸和乳酸）來說，刺激性要小，也比較安全。它還具有一定的抗菌能力。
杏仁酸哪家最有名？必須提到前幾年大熱的台灣品牌Dr.Wu。它們家的杏仁酸精華濃度有6%、18%、24%，如果想嘗試一下杏仁酸，6%是一個相對穩妥的選擇。
上臉非常溫和，一點都不刺激，質地比較水，在臉上按幾下就消失掉了，屬於潤物細無聲的煥膚，不經意間，皮膚就變得細膩起來。雖然非常溫和，可不要忘了它到底還是酸，天天用還是有點危險的。
這裡是濃度高達20%的杏仁酸，可不是安安靜靜的小朋友了，如果皮膚比較薄，有可能會有輕微的刺痛感。濃度提上去了，去角質的效果立竿見影，每次三滴，三天一次，閉口雖說沒有完全退散，也消失得七七八八了，美白收毛孔？暫時沒什麼感覺。最後，如果不是城牆皮仙女，最好是針對性地局部使用就好，不要輕易全臉塗抹！
水楊酸穿透力較強，可滲透到富含脂質的毛孔內，清除毛孔中堆積的粉刺汙垢，所以更適合油性和容易長粉刺的皮膚。它還具有一定的消炎作用，相比前面的果酸刺激性要小，還有助於改善痤瘡皮膚。但如果你對阿斯匹林（乙醯水楊酸）過敏，安全至上，還是選用別的產品吧~
提起水楊酸，仙女們第一時間想到的都會是它吧，這款精華成分很簡單，主要功效成分除了水楊酸，就是保濕劑丁二醇，抗氧化抗炎劑油茶葉提取物。寶拉的通病，成分美好，膚感難言，上臉有點油膩。對於乾皮來講還是刺激了點，2%是我國護膚品添加水楊酸的最高濃度，所以第一次使用的話，還是建議務必做皮試，再局部點塗。
也叫杜鵑花酸，可它和杜鵑花沒有任何關係喲~比起煥膚，它還能阻斷酪胺酸素蛋白活性，抑製黑色素生成，實現美白的功效。此外，它還能抑製粉刺、抑菌、減少皮膚油脂分泌，屬於比較舒緩的祛痘成分。更常用於處方葯。
對，還是我們的老朋友寶拉，含有10%壬二酸+2%水楊酸，似乎有點猛，大概是因為壬二酸本身的舒緩功能以及紅沒藥醇、尿囊素等舒緩保濕成分的加成，但就目前的反饋，反而沒有單獨的2%水楊酸精華刺激，專治各種肌膚不平坦，特別是閉口的效果好，除了發膿的炎症痘外它都能給你滅了。
維A酸就是視黃酸，是維生素A家族裡最猛的一位成員，無論是全反式維A酸到異維A酸，全都是處方葯，我就不和大家聊了。這傢夥沒有醫生指導使用，太太太危險了。
介紹完比較常見的護膚品刷酸後，接下來談談刷酸中可能會遇到的問題：
1:刷完酸狂爆痘怎麼辦？
刷酸的過程中會加速痘痘跟閉口的成熟，相當於把它們提前逼出來，徹底爆痘之後再來消痘印，通常都會是紅色的膿包型痘痘，一般來說不需要太擔心，有耐心地等它自然結疤即可。如果出現了非常嚴重的爛臉情況，馬上停用產品，立刻去正規醫療機構治療！
2:為什麼用了刷酸護膚品感覺沒什麼效果的？
有些人可能用了一兩次產品之後覺得沒效果啊是不是買到了假貨，所以可能會天天刷，這是非常不科學的。刷酸沒必要每天都進行，如果天天刷反而會出現皮膚爆皮乾裂的情況。而且嚴格的刷酸是要堅持3～5個月的，熬過爆痘爆閉口的過程，皮膚就會慢慢變好恢復屏障健康，最重要的還是保持一顆平常心，不要對護膚品刷酸太著緊！
3:使用刷酸產品期間要注意些什麼？
刷酸最好是在晚上進行，使用完產品後白天要選擇用溫和的防曬產品，當然打傘帶帽子等硬防曬效果更好。爆痘爆閉口期間要盡量減少奶製品跟糖分的吸收，如果你總是奶茶喝個不停，每天晚上都在修仙，痘痘會乖乖消退才怪！
刷酸從來就不是一件簡單的事，一定要把握好度，適當的調整使用頻率，以免美容不成反毀臉。同樣的，也不要對護膚品刷酸抱以過多的期望，畢竟護膚品不是靈丹妙藥，想要徹底解決皮膚的大問題還是要靠正規醫美的～
今天的刷酸文就寫到這裡啦~如果你們還有哪裡不明白，可以在評論區和我一起探討哦！
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