這兩天，被北京雙胞胎姐妹在青島雙雙溺水身亡的新聞刷屏了，兩條鮮活的小生命在同一天這麼沒了，著實令人心痛。

孩子媽媽在接受採訪時表示，事發之前，兩個孩子在玩，她坐在離孩子幾米遠的地方看手機，「看一會兒手機，看一眼孩子」，後來還看見她們和其他孩子一起挖沙子，所以有點鬆懈，等她發個朋友圈之後，再抬頭看孩子，發現孩子不見了……

而這樣的溺水事故並不鮮見，據不完全統計，僅今年5月以來，各省已出現多起兒童溺亡事故，死亡人數超過90人。

根據國家衛計委和警察部的統計數據，中國每年溺水死亡人數約為5.7萬人，其中56.04%是兒童。

中國10歲以下兒童非正常死亡原因將近80%是溺水，而其中超過一半的溺水地點，距離家長不超過23米。

17年1月3日，在鹹陽某溫泉世界裡，一名四歲男孩溺亡。監控發現，孩子從30厘米的淺水區進入了1.2米的深水區，出現溺水情況後掙扎了三分鐘。當時，母親就在三四米遠的地方背對著孩子玩手機。

看完這些新聞，很多人會把問題的矛頭指向「家長玩手機」，但想要避免悲劇一再重演，僅僅要求家長「放下手機」是不夠的！

防止寶寶溺水，必須要知道的事

1、選擇恰當的游泳場所

炎熱的夏季，幾乎所有遊池和海濱浴場都人滿為患，一些游泳愛好者就動起了「歪心思」，查各種攻略尋求人少、水質好的游泳場所，也就是「野浴場」。而此次事件中兩姐妹溺亡的海灘正是一處野浴場。

這種野浴場沒有防鯊網、瞭望塔，沒有潮汐和大浪氣象提醒，更沒有正規浴場的必須配備的和救生員和醫護保障人員，水下卻有無數暗礁隱壑和旋渦，一旦發生危險無法第一時間進行救援。

2、選擇恰當的安全措施

「游泳圈」不安全

很多家長誤以為游泳圈=救生圈，殊不知它們雖然都是圈，但前者是玩具，後者才有救人的作用。

與救生圈相比，充氣游泳圈表面濕滑不容易抓握，容易漏氣，抗壓能力差、易爆裂。

2016年7月，江蘇的李先生帶孩子去游泳館時遭遇驚魂一幕，套在3歲寶寶身上新買的游泳圈竟然漏氣，導致孩子在水中不斷起伏，孩子的頭數次被泳圈壓得沒入水面。所幸李先生救助及時，否則後果不堪設想。

而且充氣的圓形泳圈和坐著的泳圈都很輕，使用不當很容易發生側翻。

救生衣穿錯變「窒息衣」

對於兒童和完全不識水性的成人，無論是游泳、乘船遊覽或泛舟，救生衣是最妥當的防護方式，能保證人的頭部始終露於水面，但前提是要選對款式、正確穿著。

比如下面這種最常見的款式，人入水後下沉，而救生衣上浮，很容易卡在頸部導致呼吸困難，甚至從身上滑脫，因此安全係數比較低。

正確選擇、穿著救生衣，關鍵在於依照要求繫緊救生衣的各個扣子，尤其是繫上襠部的這兩根安全繩。否則當人落入水中時，救生衣的浮力就無法使人的頭部浮出水面，甚至會滑脫導致溺水者死亡。

還要提醒家長的是，無論商品宣傳如何天花亂墜，泳衣、泳鏡、泳帽、泳圈、浮板……所有的這些設備起到的都只是輔助作用，不能代替家長在旁的密切觀察和陪同。只有家長目不轉睛的保護，才能最大限度保證寶寶游泳時的安全。

3、學會辨別溺水的表現

在大多數人的思想裡，孩子溺水後肯定會大聲呼喊，因為電視劇或電影裡不都是這麼演的嗎？

但實際上兒童在發生溺水時，往往無法呼喊、掙扎，而只是在水裡沉沉浮浮，看起來就像在「玩水」。

一位網友分享了自己溺水的經歷：

在游泳池或海邊，這種溺水情況發生的幾率更高。因為很多孩子在下水之前可能已經玩了半天，體力消耗了很多，此時如果貿然進入水中，就很容易出問題。

現實中很多孩子在泳池中溺水，表現出的正是這種不易察覺的緩慢溺水，而並不是很劇烈的掙扎。

因此，請各位要牢牢記住上面的10大溺水表現，無論是孩子或成人，如果你覺得他不對勁就問一句「你還好嗎？」，如果沒有回答，寧可判斷錯誤也要立刻救起他，很可能就挽救了一條生命。

4、在家裡也不能放鬆警惕

幾乎所有的溺水意外，都與監護人的「一時疏忽」有關，不僅在泳池、海邊有溺水風險，家裡也並非絕對安全。

18年7月，深圳一名11個月男嬰在洗手間的水桶內溺亡。事發時男嬰獨自在地板上玩耍，媽媽到廚房炒菜，約10分鐘後媽媽發現孩子倒栽在洗手間的水桶裡，一動不動，抱出來看到孩子面色青紫已經沒有氣息。

避免家庭式溺水的方法其實很簡單，每位家長都要做到：

不要讓孩子離開你的視線，尤其嬰兒，一分鐘哪怕幾十秒都不行，因為危險常在瞬間發生。

不讓孩子獨自在浴缸、水盆裡洗澡或玩水。

不要讓孩子獨自進入廚房、廁所，蓋好馬桶蓋。

盡量不要在盆、桶、浴缸等較深容器裡存水。尤其是水桶這種窄而深的容器，最好倒扣擺放，因為即使裡面只有少量的的水，嬰兒頭朝下倒栽進去也會無力掙扎出來而發生窒息。如果必須儲存水，要把儲水容器放在孩子無法到達的地方，並關好房門。

溺水後救援的黃金8分鐘

在孩子發生溺水後，往往只能掙扎20-60秒就會體力耗盡，2分鐘內就會失去意識，開始下沉。而窒息缺氧後3分鐘的時候開始出現腦水腫，6分鐘開始出現腦細胞死亡，8分鐘就會「腦死亡」。這就是醫學上所謂的「黃金8分鐘」。

這寶貴8分鐘是挽救孩子生命的關鍵，一旦錯過救援時間，就將遺憾終生。

所以請大家謹記一點，溺水的人被救上岸之後，不要控水、掐人中、拍後背！這些行為只會浪費時間而沒有任何用處！

正確的處理方式是，撥打120，同時根據孩子當時的具體狀況立即採取急救措施：

1、意識清醒，只是咳嗽或呼吸困難：給予溺水者安慰，鼓勵咳嗽，等待120救援。

2、意識不清，仍有脈搏和呼吸：將溺水者衣領解開，清理溺水者口鼻內的汙泥、嘔吐物等異物，使其保持側躺，有利於開放氣道，讓異物和水流出，觀察其狀態並等待120救援。

3、拍打、喊叫無法喚醒，沒有呼吸、脈搏：清理溺水者口鼻異物，抬起下巴，讓氣道打開，開始心肺復甦。

如何正確心肺復甦？

1.擺好體位：迅速將溺水者擺放在地面或硬板上，成仰臥位，保證身體平直、無扭曲，有外傷者翻身時整體轉動並保護頸部；

2.打開氣道：一手壓病人的前額，另一手托起病人的下巴，二手同時用力使頭後仰，打開呼吸道，保持呼吸道暢；

3.呼吸支持：對患者進行人工呼吸。一手捏住病人鼻孔兩側，另一手托起病人下巴，深吸一口氣，用口對準病人的口吹入，吹氣停止後放鬆鼻孔，讓病人從鼻孔出氣。依此反覆進行，同時要注意觀察患者的胸部，操作正確應能看到胸部有起伏，並感到有氣流逸出。吹氣兩次後開始進行胸外心臟按壓。

4.胸外心臟按壓：

? 找準按壓位置：嬰幼兒 （1歲以下患兒)在兩乳頭連線的中點，用兩個大拇指按壓。

兒童（1-8歲）在胸骨平乳或水準，單手或雙手按壓。青少年（8歲以上）按壓位置在乳頭連線水準，雙手按壓。

正確的雙手按壓姿勢：兩掌交疊，掌根用力

? 按壓姿勢：雙肩正對病人胸骨上方，兩肩、臂、肘垂直向下按壓；

? 用力方式：平穩地、有規律地進行，垂直向下按壓3.5-4.5厘米，每次抬起時，掌根不要離開胸壁，保持已選擇好的按壓位置不變。

按壓頻率至少100次/分 （新生兒120次/分），並且盡量減少按壓中斷，儘可能將中斷控制在10秒以內，保證每次按壓後胸廓回彈至原來位置，以保障心臟充分充盈。

胸外心臟按壓次數和人工呼吸比例為30∶2，即進行30次胸外心臟按壓後連續進行兩次人工呼吸。要求連續兩次較快的人工呼吸，每次不超過3秒鐘。這樣反覆操作，直至溺水者恢復心跳和自主呼吸，或者120急救人員到場。

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