10個關於眼睛健康的忠告，但你就是不聽！

屈光不正推薦框架眼鏡

隱形眼鏡盡量少戴、要真戴的話就短時間戴吧。大於300度的可以常戴，沒有研究表明戴鏡會加深度數，當然前提是正確的度數、適合的鏡架、科學地用眼。對不喜歡框架眼鏡，而喜歡長久戴隱形眼鏡甚至戴著過夜的人，更推薦雷射矯正近視。

近視不代表不老花

每個人都會老花！每個人都會老花！每個人都會老花！重要的事情說三遍！近視與老花的原理不同，後者是隨著年紀增大、調節能力（就像相機的變焦功能）會自然下降。

眼睛防曬很重要

不防曬，眼瞼會得癌症，不是嚇唬人。基底細胞癌跟紫外線照射很有關係，紫外線會增加翼狀胬肉、白內障、眼底病變的發生概率，鄭重建議正規的太陽鏡，真的不是為耍帥。

少熬夜吧

熬夜容易乾眼、瞼腺炎，良好的時間作息，不是說2點睡下、10點起床足夠的睡眠時間就能補回來的。尤其是嬰幼兒童，不要跟著父母的作息，門診見了太多跟著家長作息的小孩子，經常瞼腺炎！

軟性隱形眼鏡別過夜戴

我們的眼角膜需要氧氣，白天眨眼次數多，眼膜供養好，若有細菌也容易被沖刷掉。但是睡覺時，鏡片將眼角膜緊緊包住，眼睛不動，容易引起細菌感染，如果長時間戴著眼鏡，供氧情況差，對眼睛極為不利。所以除非有註明是可以戴著過夜的隱形眼鏡，否則建議你在睡覺前摘下鏡片。

嚴重倒睫請接受手術

如果眼瞼內翻導致嚴重倒睫，哪怕手術會留皮膚疤痕、也請接受手術治療。因為不管是醫還是患，對病治療的優先順序是：治病大於該器官功能大於該器官外觀。倒睫可致角膜炎甚至角膜穿孔、角膜白斑等。

護眼別偷懶

有些工作需要護目鏡的，請別心存僥倖心理！因工傷、意外而眼球摘除的每年不少。

視網膜沒得換

角膜可移植、晶狀體可換成人工晶體。視網膜沒得換，但是單純脫落還是可以手術的，糖尿病等其他導致網膜病變相對麻煩的多。

讓孩子多參加戶外活動吧

目前不少國內外文章研究表明戶外活動可以預防近視的發生發展，讓孩子多多戶外活動吧，別讓手機、iPad幫你帶孩子了，容易近視。

不要長時間看白雪

沒事你別裸眼盯著電焊、紫外線、雷射筆、皚皚白雪什麼的看得那麼開心和持久，會得「電光性眼炎」，突然看不清不說，還會在半夜痛得睡不著覺……

眼睛問題不是小問題，平時的眼睛保健也很重要！

19年專註眼健康，專註眼貼，根據不同人群的需求研發了不同的眼貼產品，緩解眼疲勞。眼睛累了，來貼好視力！