懷孕38周多了，出現假性宮縮後多久就會生寶寶了？該注意些什麼？

網友顧問：現在我已經懷孕38周+5天了，老是感覺頭暈全身沒力氣，出現假性宮縮了，而且好累想吐，晚上還經常小便，是不是快要生了？

根據孕媽媽的描述，現在是孕38+5周了，已經很接近預產期了，很多準媽媽在這個時候會出現臨產的假象，也就是子宮無規律的收縮，我們稱它為假性宮縮。

那麼，假性宮縮後多久就會生，該注意什麼呢？

假性宮縮不能作為臨產的徵兆，它只是子宮在為真正的臨產做準備，這種假性宮縮會使宮頸變軟，但不會引起宮頸口擴張。假性宮縮是沒有規律的，且宮縮程度沒有真宮縮那麼劇烈，只要準媽媽稍微休息或者變化體位就會減輕停止。

臨產前的宮縮稱為真宮縮，通常真宮縮開始後24小時左右就能生產了。真正的宮縮是子宮有規律的收縮，會使宮頸口不斷地開大，還伴有陣痛，越到後面，宮縮陣痛就會加劇，且整個腹部都能感覺的到。

所以，準媽媽們要注意懂的分辨真假陣痛，特別是初產婦，如果發現收縮陣痛約5分鐘1次，1次持續1分鐘左右，且情況沒有好轉反而更加劇烈，那麼這時候就可以到醫院待產了。