經常放屁是在排毒嗎？別自欺欺人了，可能是腸道發出的求救信號

人們在吃東西或者說話的過程當中會導致一部分氣體進入體內，並且進入腸胃當中的食物在進行消化分解的過程當中，也會產生一部分氣體。隨著腸胃當中氣體不斷增多，就會導致氣壓上升，這些氣體會通過打嗝放屁的形式排出體外。對於一個健康的成年人來說，每天放屁的次數可能高達10次，並且屁的體積會維持在400毫升左右。

經常放屁是在排毒嗎？別自欺欺人了，可能是腸道發出的求救信號

放屁是一種正常的生理現象，正常情況下放屁的多少與飲食有著密切關係，如果經常吃一些容易產生氣體的食物，比如蘿蔔地瓜就會導致放屁增多。這是將腸道當中產生的氣體排出體外可以減輕腸道負擔，是一種排毒的過程。

但是放屁太多卻是一種危險信號，很可能是腸道受到損傷而引起的，尤其是放屁次數增多，並且伴有難聞的氣味的時候就要引起重視了。

腸道菌群失衡

在我們腸道當中存在著許多的有益菌和有害菌，這兩種菌群達到平衡才能夠充分的分解食物。但是當腸道菌群失衡時，不僅不能夠對食物進行充分分解，而影響腸道對營養物質的吸收，同時還會產生大量氣體導致放屁多放屁臭。

便秘

飲食結構不合理，沒有規律的飲食，運動量較少都是引起便秘的原因。如果長期便秘就會導致糞便當中的毒素和水分被腸道二次吸收而對腸道造成損傷。而且長期堆積在體內的宿便特別容易滋生細菌，在細菌的分解之下就會產生較多的氣體，所以患上便秘以後也會出現放屁多，氣味重的現象。

胃病

我國是慢性胃病的高發國，而且對於這種常見的慢性病並沒有引起人們的重視，導致胃病進一步惡化。患上胃病的人，胃功能會出現下降的情況，此時內部能夠分泌充足的消化液，不能充分的消化食物就會導致消化不良而產生大量的氣體，放屁的頻率就會增多。

腸道疾病

大部分的腸道疾病主要是由於飲食不合理而引起的，如果經常吃生冷刺激性或者不乾凈的食物就會對腸道造成刺激，使腸道的抵抗力和免疫力下降而滋生大量細菌，就會產生大量氣體，放屁會增多，還可能伴有腹瀉、腹脹等情況出現。