為什麼有的人喝很多水上廁所少，有的人一喝水就要上廁所？

我們的人體大約有70%是由水分構成的，而且我們身體的各種新陳代謝都是離不開水分的參與，如果身體缺水，身體的各個器官就沒有辦法正常的運行，有些人說我們的人體三天不吃飯可以存活，但是三天不喝水直接是受不了的，那麼今天我們就來講一下關於喝水的那些事。

可以想像，假如把人體看作是一個機器，我們每一次呼吸都像是往外噴發水蒸氣。每天要呼吸成千上萬次，隨著我們呼吸排出體外的水分就要佔去很大一部分，尤其是在秋冬季節，氣象乾燥，這一點就體現的更加明顯！而剩下的水大多數都要經過尿液排出體外，順便可以將體內的毒素排出，維護我們的身體健康！

一般情況下，保證每天喝八杯水，對身體是最好的，八杯水大約是在1.5-2升左右，但是在我們的日常生活當中，有一些人並不喜歡喝水，沒有養成愛喝水的好習慣，因為他們在喝完水後沒過多長時間就跑廁所，所以說為了節約時間就不願意喝水了，那為什麼有些人喝水多一點就去跑廁所，而有一些人隻喝了很多的水也不怎麼去廁所呢？

這時候就有一個問題，有些人上廁所很頻繁，但是有些人卻很少上廁所，這除去疾病的因素，很有可能是和個人的身體代謝有關係，有些人身體代謝很快，但是反之有些人身體代謝就很緩慢。一個人正常的，每天小便的次數是在七次左右。如果這天喝的水過多可能去的就多一些。除去這些因素，如果哪一天突然出現尿頻的癥狀話可能是腎臟出現了問題，排除掉膀胱小的原因的話，是需要去醫院就醫的，說明腎臟生病了。

還有夏天出汗多的人上廁所也不會那麼頻繁，因為都通過汗排出去了。而冬天人不經常出汗，就會上廁所次數多一些。而且身體內的各個循環都是需要時間的，如果哪一天突然有大量的上廁所排水分，這時候是需要警惕的，因為我們喝進去的水不是完全都能夠排出體外的，他在自身的消耗過程中，會消耗一些的。如果自己發現有上廁所不正常的情況，那麼可能是腎臟出問題了，要去醫院檢查。

其實這有可能也是因為每個人的膀胱大小都是不一樣的，能夠承載的尿量也是不一樣的。但是這裡也需要說明一下，這種個體膀胱大小的差異是可以通過後天的訓練而改變的。因為這有點類似於你的胃口，通過鍛煉合理的飯量，你的胃口也是會逐漸增大，而膀胱的大小也是能夠通過一定的訓練達到擴大的效果。

如果說你一喝水就容易跑廁所，除了和膀胱的儲尿量有關係之外，也可能是因為你的膀胱括約肌比較鬆弛。而這樣的情況大多數會發生在孕婦或者是產婦的身上。所以說你在平時有這樣的情況，可以通過一些鍛煉來讓自己的膀胱括約肌變得緊實，自然就能夠緩解一喝水就上廁所的問題了！當然最常見的就是尿路感染，這種病變都會導致對膀胱的刺激，從而讓你有想去廁所的感覺。而判斷是否尿路感染也很簡單，因為尿路感染最常見的表現就是可能會出現尿痛和血尿。