氣虛是什麼？醫生說，氣虛的這6個禍根都該找一找！太子參有用嗎

氣虛主要表現為容易疲乏、氣短、自汗，平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱無力。

肌肉鬆軟不實，看起來身體很壯，按上去肌肉卻很鬆弛。而且容易感冒、病後康復比較緩慢。抵抗力也比較弱。

1、用腦過度

當人過於的用神，疲勞過度的時候，會消耗體內的精氣，導致氣虛的情況的發生的。

2、勞累過度

雖然運動有助於氣的生髮，但是經常從事重體力勞動，會消耗正氣，造成氣虛。

3、飲食不節

喜歡吃冰冷寒涼、肥甘厚膩的食物，過量吃這些食物會影響脾胃功能，脾胃是人體的氣血生化之源，脾胃功能不佳導致氣虛。

4、缺少運動

適量運動會增加人體氣的生成，缺少運動的人，往往容易疲勞無力，少氣懶言，非常不願意運動，經常輕微的活動一下，就容易大汗淋漓，喘氣不過來。

5、節食減肥

減肥節食是很多人氣虛的原因，長時間節食，也會消耗人體的正氣，導致體質虛弱，容易生病，形成氣虛。

6、大病或久病

很多人會在大病之後感覺元氣大傷，各種指標雖然都基本正常，但是總是感覺乏力，睏倦，不如以前，其實這就是氣虛的表現。

太子參，甘、微苦。歸脾、肺經。具有益氣健脾，生津潤肺的功效，具有氣陰雙補的特點。

太子參雖然補益氣血的效果不如人蔘和黨參，但是他的藥效比較柔和，不會出現服用人蔘引起的上火，便秘等副作用，並且太子參過量食用也沒有什麼副作用，特別適合小兒，經常把太子參用於對小兒養生和治未病，所以有許多人又將太子參叫做「孩兒參」。

對於於脾虛體倦，食欲不振，病後虛弱，氣陰不足，自汗口渴，肺燥乾咳的朋友有很好的效果。

1、四君子湯

組成：人蔘、白朮、茯苓，甘草。

具有益氣健脾的功效，主要治療脾胃氣虛證。面色萎黃，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。

2、參苓白朮散

組成： 茯苓、白朮（炒）、山藥、 白扁豆（炒）、蓮子、 薏苡仁（炒）、砂仁、 桔梗、甘草。

具有補脾胃，益肺氣的功效。用於脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。

3、補中益氣湯

組成：黃芪、人蔘(黨參)、白朮、炙甘草、當歸、陳皮、升麻、柴胡、生薑、大棗。

具有補中益氣，昇陽舉陷的功效，用於脾虛氣陷證以及氣虛發熱證。

4、生脈散

組成：人蔘、麥門冬、五味子。

具有益氣生津，斂陰止汗的功效，用於暑熱，耗氣傷陰證以及久咳傷肺，氣陰兩虛證。

5、玉屏風散

組成：防風、黃芪、白朮。

具有益氣固表止汗的功效，用於表虛自汗。

6、完帶湯

組成：白朮(土炒)、山藥(炒)、人蔘、白芍(酒炒)、車前子(酒炒)、蒼朮(製)、甘草、陳皮、黑芥穗、柴胡。