55歲後，若還能有4個特徵，可能會長壽

不管是對於男性，還是對於女性，55歲都是一個很重要的年齡段，在處於這個年長官的時候，我們人體的機能已經開始漸漸的出現，功能下降的情況了，這個時候不管是身體的抗病能力，還是身體的素質都在逐年的下降。

所以人們也稱呼這個階段為「生命的高危期」處於這個年齡後的人，若是還能有這3個特徵，可能比一般人更容易長壽，就算只有一個對健康也是有益的。

55歲之後若還能有這4個特徵，你可能比一般人更長壽!

睡眠品質優良

人的三分之一的時間其實是在睡眠中度過的，一天24小時，就有八個小時是需要我們進行睡眠的，睡眠品質不僅能夠緩解我們日益加大的工作壓力等因素，同時對於身體疲勞的修復，身體器官細胞的修復，身體能量的恢復，都是有著不小的好處的。

往往長壽的人，睡眠品質都會很好，不僅僅是免於各種精神疾病的危險，同時更會能夠降低身體自然衰老的速度，反之如果總是出現失眠，多夢，半夜精神，這些很有可能是因為你有過大的精神壓力，或者身體機能的衰老已經很嚴重的原因，若是在55歲以後睡眠的品質還是十分的好，那麼不僅有利於健康，更有益於長壽。

腿腳好，活動自如

有句話叫養生先養腳，人老腿先老，其實就已經證明了腿腳好於不好其實還是重要的，人到餓了55歲後，如果腿腳依然很好，能夠活動自如，並沒有腿部疾病的出現。

其實這就說明了你可能擁有長壽的潛質，比一般人更易長壽，這是因為我們身體是有一條血液循環的，而腿腳就處於血液循環的末端，當腿腳沒問題以後，血液能夠流通的更順暢，不管是對大腦，還是心臟，或者是身體的各個器官，都是有益的，人血氣旺了，才能更加長壽。

排泄正常

排泄其實對我們人體來說是十分重要的，畢竟排泄使我們人體重要的一種排出體內毒素和代謝廢物的方式，若我們的排泄功能出現問題就會導致身體內的毒素，代謝廢物無法及時的排出。

這會導致毒素在身體內出現堆積，時間長了不僅會損傷到我們的身體，同時也會在毒素的反覆刺激下，引發各種疾病的到來，影響我們的身體健康，因此若是處於55歲以後排泄功能依舊十分的正常，那麼恭喜你環旭比一般人更易長壽。

不抽煙喝酒

抽煙和飲酒都是會對身體影響比較的大的一種習慣，常常會導致身體內收到損傷，不僅不利於健康，還會減少我們的壽命，因此若過了55歲以後沒有抽煙喝酒這種惡習，不僅人能夠更健康，疾病相對而言也會比別人少很多。

最後想說的是，人過了55歲以後，無論男女若還有文中提及的四種特徵，那麼恭喜你相對於一般人來說，你可能會更長壽，若是之佔了一條或者兩條，也不必氣餒，這都是對健康十分有益的。