怎麼減輕神經性皮炎的危害？

神經性皮炎大概是讓人非常害怕的了，發病率比較高，危害也比較大，伴隨著嚴重的皮膚損傷和陣發性瘙癢，讓患者備受折磨，那麼我們應該怎樣盡量減輕這種危害呢？

控制心態，克服煩躁、焦慮、失眠、易怒等不良精神因素，保持一個平和的心態。這種皮膚病非常受心情的影響，所以當心情發生變化時，就非常容易反覆發作，非常的折磨人。想要控制神經性皮炎，一個平心靜氣的心境是必不可少的。

避免抓撓患處，神經性皮炎初發時是沒有原發皮損的，只有瘙癢感，皮損是因為抓撓以及摩擦逐漸出現綠豆大小的扁平丘疹，逐漸變硬，呈現淡紅色或者正常膚色。經常抓撓會導致丘疹進一步增多，融合後表現為暗褐色、乾燥脫屑的苔蘚樣變。所以控制抓撓就可以很大程度上控制神經性皮炎。

不吃刺激性食物，酒類、濃茶、容易引起過敏的食物都要忌口。腸胃失調，皮膚過敏都會誘發以及加重皮炎，這些食物都會或多或少引起這些問題，酒和咖啡會使神經興奮，加重瘙癢感，所以還是需要忌口的，如果一直反覆發作，也會影響患者的心態和信心。

選擇一些材料柔軟的衣服，盡量避免外界對皮膚的刺激，這些都可以儘可能的減少神經性皮炎帶來的危害，但是如果想要更好的減輕神經性皮炎，還是需要及時使用國外的倍西利芬治療；