高血壓是目前中國高發的一種慢性疾病，往往容易引起心、腦、腎等器官的病變。高血壓患者應密切注意控制血壓，降低心腦血管疾病的發生率。
武漢市民王老先生2個小時內手腳3次不聽使喚，被家人送到武漢市第一醫院急查CT，發現是腔隙性腦梗塞。得知引爆腦梗的「幕後黑手」竟是高血壓，王老先生傻了眼。醫生為他進行了靜脈溶栓治療，第二天他的肢體才恢復自如。
有些高血壓患者平時對病情不太注意，生活習慣不良，當身體出現一些癥狀時，漠視不管，不以為然，時間一長，發展為腦梗塞，難以逆轉，追悔莫及。那麼高血壓患者出現哪些癥狀要高度警惕呢？
一、癥狀
1、臉部、舌頭、肢體不同程度癱瘓。
2、半身麻木，並有牽拉、發冷、發熱、針刺、疼痛、腫脹或沉重感。
3、還有的人會吞咽困難，手輕度無力伴有動作緩慢，笨拙，如書寫時覺得很困難等，以及嚴重頭暈、復視、肢體無力、噁心嘔吐、言語不清等。
高血壓患者出現上述癥狀都要高度重視，第一時間到醫院檢查就醫。一般腔隙性腦梗塞病人如能在起病早期得到診斷並給予適當的治療，多數在兩周內可完全恢復。靜脈溶栓治療的「黃金時間」為發病後4.5小時。
二、高血壓和腦梗塞的關係
腦梗死就是平時人們說的腦梗塞、腦血栓，腦溢血。高血壓也是導致腦梗死的主要原因。高血壓如何引起腦梗死呢？
我們動脈血管的管壁分三層，最內部一層膜很光滑、很嚴密。如果常年高血壓不加以控制，持續高壓的血流就會使血管內膜破損，產生小缺口。我們的血液裡都有膽固醇，在健康人膽固醇難以進入血管壁。當血管內膜被高血壓破壞後，膽固醇就會乘機進入其中，並越積越多形成斑塊。若不及時採取有效措施，斑塊就會越長越大，導致血管腔明顯狹窄，就會發生腦缺血。如果斑塊突然破裂，就會在這個位置形成血栓，使血管腔完全閉塞，相應區域的腦組織就會因持續而嚴重的缺血而發生壞死。這就是腦梗死。
由此可見，發生高血壓後一定要堅持長期治療，無論有無癥狀都不能掉以輕心。只要長期有效的控制血壓，就能夠大幅度的降低發生腦梗死與腦出血的風險。
三、預防調理
老人的年齡越大，患腦梗塞的機率也越大，特別是有高血壓、糖尿病的老人，以下幾點預防調理措施，希望能幫到你。
1、控制血壓
對於合併高血壓的腦梗死患者，必須將血壓控制在140/90毫米汞柱以下並終身用藥維持。
如果合併糖尿病，血壓的控制還要更加嚴格，應將血壓長期維持在130/80毫米汞柱以下。
在發生腦梗死後，仍應按要求將血壓嚴格控制在140/90毫米汞柱以下，良好的血壓控制能明顯降低再發生腦梗死甚至腦血管病人發生心肌梗死的可能性，減少因心腦血管事件導致的死亡的可能。
2、改善生活方式
容易引起腦梗死的危險因素大都與不良生活方式有關。因此要預防腦梗死再發，首要的是要保持良好的生活習慣：按時起居，合理膳食。戒煙，少量飲酒。調節血脂，控制糖尿病等疾病。
3、藥物預防
一旦發生了腦梗死，就意味著終身使用抗血栓藥物。如家中常備阿司匹林能明顯降低再發生腦梗死。
4、積極運動
適當的鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、調整血脂和降低血壓均有益處，是防治腦梗塞的積極措施。
腦梗塞患者應根據個人的身體情況選擇，應進行適當適量的體育鍛煉及體力活動，以不感疲勞為度。不宜做劇烈運動，如快跑、登山等，可進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。
5、飲食調理
高血壓患者飲食要清淡，有規律不能暴飲暴食，養成良好的習慣。限制食鹽量，不要吃高脂肪高熱量的食物和辛辣刺激性的食物。腦梗塞的患者要多吃各種雜糧，如小米、玉米、豆類等。多吃黑木耳、荸薺、芹菜、葫蘆、綠豆、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯桃、橙、香蕉、等食物，可降低血壓，預防中風；多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物。
1、蘋果
俗話說得好：一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果不僅僅對腦梗塞有很好的效果，同時具有潤腸、止瀉、解暑、醒酒、生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。
2、梨
梨中的維生素C對心血管起保護作用，對腦梗塞、心臟病等都有一定的療效。
3、木瓜
含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。
4、草莓
富含維生素和果膠物質，除了有防治壞血病外，還有防治腦梗塞、動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血、高血壓的作用。
5、奇異果
奇異果含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低腦梗塞、冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別的療效。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室