從忘記約會的時間地點、想不起同學的名字、性格開始暴躁無償、到走錯家門、親友不辨、精神獃滯，最後生活不能自理需要多久？
這就是最常見的腦萎縮過程，腦萎縮的前兆和進行期多表現為記憶力衰退，最終發展至老年癡呆。
記憶力到底和什麼有關？
關鍵詞：神經元細胞；神經遞質；年齡。
我們的大腦有60億個細胞，7歲左右大腦基本發育完全。所以，7歲之前營養不良會導致智力問題。大腦在20歲達到最高峰，20歲後記憶力就開始下降。
神經元細胞
隨著年齡的增長和長期用腦，神經元細胞面臨著越來越快的衰老、死亡。
神經元細胞本身不可再生，死亡一個就少一個，如果平時不注意保養，細胞死亡速度加快，記憶力下降的速度也隨之加快！而老年癡呆症就是因為死亡的神經細胞過多，從而導致大腦皮層萎縮，並發展成老年癡呆。
神經遞質
神經遞質是神經傳導介質，神經遞質的數量少，神經傳遞就慢。中老年人隨年齡的增長，神經元細胞逐漸受損，神經遞質活性降低，大腦微循環結構改變，導致記憶力緩慢地衰退。
延緩記憶力衰退的方法
1、心理在增強記憶中的作用是十分重要，不能對自己的記憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒。
2、戒除煙、酒。平時嘗試勤記多用、重複練習、增加印象的記憶加強訓練。
3、及時適量地補充蛋白質、微量元素、維生素等營養物質。
營養產品調理建議
蛋白質粉：補充優質蛋白質，向大腦細胞輸送營養物質，維護大腦健康，增強記憶力。
複合維生素片：補充人體所需的各種維生素和礦物質，保證大腦的營養充足，維護神經系統的正常功能，改善記憶力。
深海魚油：含有豐富的dha，活化細胞，改善記憶力。
卵磷脂：所提供的膽鹼可改善因為腦細胞死亡造成的記憶力衰退。
角鯊烯：活化細胞，為腦細胞提供充足的氧氣，增加記憶力。
蜂王漿：營養豐富，能調節神經系統的功能，改善食慾和睡眠，提高記憶力，改善記憶力。
螺旋藻片：富含豐富的維生素和礦物質，維護神經系統的正常化，增強大腦營養。
以上所提到的緩解方法和調理產品的功效也會因人而異，雖然在某種程度上來說，他們對身體健康確實起到了促進作用，但大量的醫學研究資料顯示，傳統的吃藥和營養補充等方法只可暫時性緩解神經系統出現問題後的癥狀。如阿爾茨海默氏病的病理是神經元在被持續的大量破壞，又沒有再生的神經元來補充。
乾細胞修復神經系統
神經系統由神經細胞組成，主要包括腦和脊髓兩大器官。當人的大腦和脊髓受到重大損傷，神經細胞遭到嚴重破壞時，就會造成癱瘓、帕金森、自閉症、老年癡獃等。
神經乾細胞的增殖能力和分化能力及不對稱分裂的特性經過一定的誘導，可分化出臨床所需的神經細胞，用來修復神經元丟失或損傷，治療上述疾病。
所以，神經乾細胞是神經系統形成和發育的源泉。
乾細胞是治療老年癡呆
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中國科學家在新一期《細胞死亡和疾病》(Cell Death & Disease)雜誌上報告了臨床級人類臍帶間充質乾細胞對衰老小鼠模型認知老化的乾預作用，首次證明了人臍帶間充質乾細胞具有系統調節大腦老化的能力。相信很快人體臨床實驗的數據也會陸續發布證明乾細胞對於腦神經退化的果效。
所以，在不久的未來，乾細胞完全有望成為對認知老化進行乾預最有效的治療手段，為老年癡呆症等認知障礙疾病的治療開闢了新的路線。
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