醫生斷言：7個習慣不改，你的血壓很難降下來！

生活節奏不斷加快的當下，高血壓已逐漸成為常見的困擾現代人的慢性疾病，該病以血壓升高為主要特徵，如果不能及時有效的控制血壓就容易誘發中風、心衰等嚴重心腦血管疾病，所以降低血壓並維持血壓穩定是治療的關鍵，然而很多患者血壓降不下來，其實是走進了降壓的誤區。

降壓過程有哪些誤區？

1.血壓穩定就可以停葯

高血壓患者需要長期堅持服用降壓藥物，有時還需聯合用藥，然而部分患者會覺得服藥麻煩，所以當血壓暫時穩定了就擅自停葯，但其實貿然停葯容易造成血壓大幅度的波動，更不利於血壓的控制，甚至使高血壓反覆發作。

2.血壓降得越快越好

有部分高血壓患者總是急於求成，希望吃藥後就能迅速降壓，甚至覺得血壓降得越快越好，這是錯誤的想法，高血壓是慢性病且需要長期的治療和管理，所以降壓應該講究「緩慢」，血壓驟降更容易誘發腦中風或心梗等疾病。

3.降壓藥副作用大，不可以長期服用

很多患者在服藥時都會害怕藥物的副作用，但其實遵醫囑並按時服藥，一般可以將副作用降低到最小，而且僅是部分人在服用降壓藥後有不良反應，與高血壓引發的嚴重後果相比，服用降壓藥還是利大於弊的做法。

4.沒有明顯不適就不吃藥

很多高血壓患者錯誤的認為降壓藥只在血壓升高的時候發揮作用，所以沒有明顯的不適癥狀就不吃藥，大家要知道降壓藥是緩慢穩定血壓，所以必須長期堅持服用，有時高血壓並沒有明顯損傷身體的指征，但同樣有損傷心腦血管的可能，如果不按時服藥可能會為此丟掉性命。

5.太早用藥會有抗藥作用

太早服用降壓藥會產生抗藥性，以後血壓就降不下來？其實這是錯誤的想法，降壓藥應該儘早服用，在早期將血壓控制住能避免損傷心腦血管。

6.全憑保健品降壓

高血壓患病率逐年升高，因此市面上出現了很多降壓保健藥品，很多人也被降壓廣告吸引，甚至放棄吃降壓藥而單靠保健品穩定血壓，但其實高血壓還是必須要靠正規的降壓藥控制的，盲目服用保健品不僅不能控制住血壓，甚至會使患者錯過最佳治療時機。

7.隻吃降壓藥就能控制血壓

有部分高血壓患者認為只要長期按時吃降壓藥就沒事，所以平時就可以放手去吃香喝辣，這是錯誤的降壓思想。降壓的治療應該以降壓藥為主而健康飲食與生活習慣為輔。

高血壓的治療不講究一蹴而就講究平穩，如果出現血壓降不下來的情況，需要檢查自己是不是走進了降壓的誤區。