痔瘡如何構成的？日常如何護理

痔瘡是人類的高發病之一，調查顯示，國內肛腸疾病的發病率為59.1%，其間痔瘡的發病率是最高的佔發病總人數的87.25%;女人痔瘡發病率為67%，男性痔瘡的發病率為53.9%。必定要引起重視。如果長時刻久站或久坐都很簡單呈現痔瘡。

患上痔瘡的原因

1、解剖學視點：人們在站立或者坐位時，肛門直腸位於下部，因為重力、臟器以及糞便的壓榨，靜脈向上迴流頗受妨礙，簡單擴張屈曲，構成痔瘡 。

2、遺傳：靜脈壁先天性單薄，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因此逐步擴張。

3、工作原因：一些人因為工作的需求，會久站或久坐或長時刻負重遠行，影響靜脈迴流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管簡單瘀血擴張。又因運動缺乏，腸蠕動減少，糞便下行緩慢，或習慣性便秘，導致痔瘡的發作。

痔瘡的日常護理：

1、每天排便，便便一般

排便自身實際上是一種能夠人工培育的反射活動。

一天中最好的時刻是早晨。早餐後約30分鐘，尤其是早飯後，坐在馬桶上2-3分鐘，自覺養成排便習慣。不要蹲太久，不要太用力排便。現在大家早上著急上班，時刻都有點趕，也能夠在其它便利的時刻進行，比方晚上一個固定的時刻。

只需咱們堅持定時排便，一段時刻後，能夠使身體樹立生物鐘，養成習慣，就能順暢排出糞便。

2、要忌口，從飲食上防治痔瘡

不要吃辛辣食物。尤其是痔瘡患者，在平常飲食中，必定不要吃辛辣的食物。

在夏天，常吃啤酒、炸雞、燒烤會導致和加劇痔瘡。關於辛辣刺激性食物，應忌口，偶然吃一口，但不要太貪心，尤其是吃過辣椒之後菊花灼燙的寶寶們，必定要忌口，不要吃辣椒。這種行為是極易導致痔瘡加劇的。

多吃富含膳食纖維的食物(豆類、粗糧、新鮮水果和蔬菜)以促進排便。此外，夏日氣象炎熱用進口曼恩妥，多喝水，彌補身體流失的水分，也能夠促進協助排便，避免便秘。至於煙和酒，知道戒煙是不現實的，所以盡量少喝酒！少喝酒！