秋季鼻炎高發太折磨人？每天用點它，鼻子瞬間通暢，一身輕鬆！

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入秋後，氣象漸涼、溫差大，空氣濕度較低、浮塵較多，各種雜草、花粉、塵蟎、梧桐絮等過敏原增多，不少「鼻炎黨」又進入了一條死胡同，鼻子不通氣，呼吸全靠嘴，一聞到刺激性氣味，各種發癢，連打噴嚏，還流鼻涕、流眼淚，時覺頭部昏沉……

後台也有不少粉絲求助：秋季鼻炎高發，太難受，有沒有好的應對方法？

確實，近年來我國鼻炎患者越來越多，對生活影響極大。很多「資深鼻炎黨」都嘗試過各種方法，但基本以無效告終，鼻炎卻愈發嚴重；而不少初發患者，往往不把流鼻涕當回事，甚至把鼻炎當感冒，病情逐漸加重。

鼻炎，重在早發現早治療，早期效果更為明顯、有效。如果你目前正被鼻塞、流鼻涕等問題困擾，不妨按下面方法先自測一下，看你是否已患上了鼻炎！

如果您出現了以下癥狀，就可能預示著鼻炎，一定要引起重視。

鼻炎自測

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以下癥狀都可能預示著鼻炎

1. 經常打噴嚏，流鼻涕，或鼻塞、頭痛的癥狀；

2. 晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏；

3. 在出入冷氣機房時，經常流清涕；

4. 到塵埃較多的地方時，即會出現鼻癢、目癢、咽癢等癥狀；

5. 在換季整理衣物時，出現鼻癢、打噴嚏、流清涕的癥狀。

此外，別把早期鼻炎當感冒，以免錯過最佳治療時間。

▲過敏性鼻炎與感冒的區別

據統計，我國不同程度的鼻炎患者已達到3億人，相當於每4人就有1個鼻炎。如果不及時治療，很可能陷入惡性循環。

鼻腔，是人體與空氣打交道的第一通道，實際使用頻率遠超口腔，每天需要過濾10000公升以上的空氣，且時刻都在過濾雜質、有害物質等汙染源。

鼻腔內部結構複雜，當這些汙染物超過鼻腔負荷，有細菌侵入時，免疫力很難完全消滅細菌，此時的鼻腔就似一個小型垃圾場，極易發生炎症等變異反應。

此後，炎症可進一步刺激鼻息肉的生長，造成鼻腔結構更加複雜，導致惡性循環，形成慢性鼻炎。而且日常中的任何一種刺激都可能加重病情，甚至誘發鼻竇炎、咽炎、喉炎、哮喘、中耳炎等症。

▲正常鼻腔

▲過敏性鼻炎鼻腔

鼻炎，不僅發病率高，而且非常難根治，一般的藥物都只能暫時緩解控制病情，一不小心就會造成鼻炎複發、加重。

鼻炎對生活的影響是方方面面的。鼻塞、呼吸不暢，睡覺常打呼嚕甚至被硬生生的憋醒；鼻子乾癢，打噴嚏，鼻腔經常結痂，輕輕一摳還會流鼻血；頭暈，注意力不集中……

對於老鼻炎患者，發作期的注意力幾乎只有鼻子，壓根沒有心思做其他事，而且還會被別人誤以為是「傳染病」。

健康的鼻腔可以過濾汙染物，一旦患上鼻炎，顆粒物等有害物很容易進入呼吸道，誘發氣管炎、慢性肺阻等疾病。

眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味著鼻腔裡的細菌可能蔓延到其他器官，誘發感染。因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼發癢，流眼淚，易發咽喉炎等症。

鼻咽癌，是我國高發的惡性腫瘤之一，發病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。根據WTO世衛生組織調查發現：全球80%的鼻咽癌患者發生在我國，而90%的鼻咽癌患者都是因鼻炎惡化所致。

因此，不論是鼻炎患者還是健康群體，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。

不少鼻炎患者都抱怨：鼻炎治療花了大把時間、精力，就是很難見效！好的慢，但稍微一受刺激就加重，反反覆復太疲憊，還有一定的副作用……那麼，除了用藥，日常還有哪些防範措施？

一般而言，急性鼻炎是可以治好的，其它類型的鼻炎很難根治，容易反覆發作。但合理的治療可在發作期減輕並控制癥狀，減少併發症，並減少鼻炎的複發。特別是定期沖洗鼻腔的方法，在實際治療中，是被廣泛認可的方法。

在國際上，越來越多的醫生開始推薦專業洗鼻器控制、改善鼻炎。相對於藥物，適宜人群更廣、持續性更佳，而且無依賴性、無副作用。

鼻炎的發病機理主要在於鼻腔內的過敏原、細菌等無法排出，造成反覆感染而導致的炎症。洗鼻器可以將生理鹽水送入鼻腔，並從另一側流出。

一方面，可藉助水流的衝擊力清除鼻腔內的大量過敏原、細菌、病毒、鼻涕等致病汙垢，促進鼻腔纖毛運動；另一方面，生理鹽水有一定的殺菌作用，可抑製細菌的繁殖，促進破損黏膜的復原。

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洗鼻器對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、乾燥性鼻炎、藥物性鼻炎、萎縮性鼻炎等都有非常好的緩解、控制效果。

一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通暢，但若堅持使用，可以逐步提高鼻腔的乾淨清爽度，加快鼻纖毛恢復功能，從而提高鼻腔自身的凈化、排毒能力，維持鼻腔正常生理功能，也能有效防止鼻炎複發。

洗鼻器的工作原理屬於純物理療法，無需用藥，也能改善鼻炎，且無依賴性。專業的洗鼻器適宜所有人群，舒適不嗆鼻。

洗鼻器不僅適宜鼻炎患者，常見的霧霾氣象，空氣汙染較大時，也建議健康群體每日清洗一次鼻腔，以減少鼻腔細菌感染。

市面上的洗鼻器琳琅滿目，很多老鼻炎患者也嘗試過，但絕大多數人因體驗感差而放棄。如何選對一款專業的洗鼻器？

洗鼻器屬於國家一類醫療器械，千萬不要購買三無產品。

一款好的洗鼻器不僅要配置多功能噴頭，達到無死角沖洗，還得有60°黃金夾角設計，防止迴流，避免嗆鼻等不適感。若能配置全自動進氣閥、刻度線等，操作更方便。

洗鼻鹽不是普通的食用鹽，而是按照固定濃度配比的專業洗鼻無碘鹽，以0.9%濃度的生理鹽水最佳。

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④更新全自動進氣閥，自動進氣無需擠壓，水流均勻不易嗆鼻。

【使用方法】

將洗鼻鹽倒入洗鼻器，加入37℃左右的溫開水，選擇適宜的洗鼻噴頭開始洗鼻，洗鼻時應張嘴呼吸。（成人用一包洗鼻鹽，加入500ml溫水，剛好可以清洗兩個鼻腔）

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