枸杞加一寶，人蔘鹿茸甘拜下風，連吃7天腎如蠻牛，老婆讚不絕口

導語

枸杞補腎的功效是大多數人比較關注的，夏季也有不少朋友會選擇枸杞茶來養生，那麼枸杞子配什麼吃能補腎呢？下面我們就來了解下吧。

枸杞子配什麼吃能補腎

枸杞+銀耳

銀耳30克，枸杞子15克，冰糖適量。將銀耳泡發，切細，與枸杞子一同入鍋，加適量水，小火熬煮約1小時至銀耳熟爛，調入冰糖即成。

枸杞+蜂蜜

枸杞蜂蜜能滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣。適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。

枸杞+鴨肉

枸杞子15克，生地20克，沙參30克，鴨肉1000克。生地煎水取汁，鴨肉切塊與枸杞子、沙參一同入鍋內，加適量清水同燉至鴨肉熟透，以食鹽、生薑調味，分2~3次食用。

枸杞+鱉肉

鱉肉滋陰涼血，益氣升提。主治肝腎陰虛，頭暈眼花，腰膝酸軟，遺精；脾虛氣陷，脫肛，身倦乏力，飲食減少；沖任不固，月經量多色淡，淋漓不盡等。枸杞味甘性平，養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。枸杞與鱉肉同煮增強體質，調補精血，固腎。

枸杞+人蔘

人蔘枸杞茶中的枸杞本身就有補腎的功效，而人蔘又是最補的中藥，所以兩者結合在一起對補腎是可以起到效果的，不過若是要發揮人蔘枸杞茶的最佳補腎效果，那不如把茶飲中枸杞也撈起來一起吃下去，這樣才能做到最好的補腎效果。

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