第155期 | 束骨：正骨聖穴

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一穴就會·第155期

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本期的文章，益氣壯陽穴

束骨穴

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束，捆也、束縛也。骨，水也。

束骨名意指膀胱經的寒濕水氣在此聚集不能上行。本穴物質為膀胱經上部經脈下行的寒濕水氣和下部經脈上行的陽氣，二氣交會後聚集穴內既不能升亦不能降，如被束縛一般，故名。

定位

在足外側，足小趾本節（第5蹠趾關節）的後方，赤白肉際處。

【取穴方法】

正坐垂足或仰臥。在足小指與足掌所構成的關節（第5蹠趾關節）後方掌背交界線處（即赤白肉際）可觸及一凹陷，按壓有酸脹感，即為本穴。

主治

頭痛、項強、目眩等頭部疾患；腰腿痛；——

配風池、百會、印堂、太沖主治頭痛；

配風池、天柱、後溪主治項強；

配大腸俞、腰陽關、委中、崑崙主治腰腿痛。

1、艾灸

隔物灸儀艾灸時間：30-40分鐘；溫度：38-45℃；

艾條懸灸時間：5-10分鐘；

艾炷灸時間：3-5壯。

2、針刺

直刺0.3～0.5寸。

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