治療糖尿病，中醫也有招！6種方法來調護，血糖穩穩降下來

低血糖在中醫中屬於「暈厥」和「虛風」的範疇，變現為心慌心悸，面色蒼白，頭暈，精神恍惚，冷汗頻出，恐懼健忘，四肢麻木或震顫。

一、 病因病機

低血糖症的病因多為素體虛弱，或病後體虛，脾胃不健，氣血乏源，致心肝失養，元神失主而發病。

病理變化為脾胃兩虛。胃主受納，脾主運化。胃虛谷氣不充，則飢餓時作；脾虛無以化生氣血，升運精微側五臟失充。心主血脈，其華在面，主神志。心血不足，則面色蒼白，心慌心悸，甚則無神失主而精神錯亂。肝血不足，虛風內動測四肢麻木或震顫，甚則抽搐。

氣血大虧，形神失養則全身癱軟，精神恍惚。陽氣暴脫，汗失固攝，則冷汗頻出，神昏暈厥。此外，酒癖暴飲後，傷及脾胃，清氣不升，痰熱濁氣不降，上蒙清竅，亦致血糖驟降，嗜睡神昏。

低血糖4種體質

1、 心脾兩虛

• 癥狀：起病多緩，頭暈，汗出，面色蒼白，心慌心悸，恐懼健忘，甚則精神異常。舌淡苔薄，脈細。
• 養生調護建議：補益心脾
• 飲食：定時定量，飲食上忌食辛辣刺激、煎炸炙煿之品。宜食清淡營養之物，種類多樣，保證營養豐富，可多煲湯喝，加入適量黃芪、黨參、大棗、龍眼肉補養心脾。多吃水果青菜，補充維生素。戒煙酒。
• 日常調護：起居有常，避免熬夜；勞逸結合，避免過度勞累；條暢情志，避免過度精神刺激。

2、 肝虛風動

• 癥狀：頭暈、視物不清，肢體麻木或震顫，甚則暈厥，或抽搐、兩目上翻、口吐白沫。舌淡紅，苔薄，脈細弦。
• 養生調護建議：養肝息風
• 飲食：定時定量，飲食上忌食辛辣刺激、煎炸炙煿之品，以免進一步耗傷肝之陰血。宜食清淡營養之物，種類多樣，保證營養豐富，戒煙酒。可多食當歸、枸杞、大棗、山藥、烏梅等以養肝陰補肝血。
• 日常調護：起居有常，避免熬夜；勞逸結合，避免過度勞累；條暢情志，避免過度精神刺激。

3、 痰熱蒙竅

• 癥狀：大量飲酒後，多汗，嗜睡，神昏譫語。舌紅，苔黃膩，脈滑數。
• 養生調護建議：清熱化痰，開竅醒神
• 飲食：定時定量，忌食辛辣、黏膩、煎炸食物，如：牛肉、狗肉、羊肉、蔥薑蒜、煎餅等等，戒煙酒；宜多吃清熱化痰之品，如川貝、枇杷，陳皮、白蘿蔔、羅漢果、薏苡仁、綠豆等食物。可用枇杷露、羅漢果茶代茶飲用，還可自製薏仁綠豆湯以助祛濕熱。
• 日常調護：起居有常，避免熬夜；勞逸結合，避免過度勞累；條暢情志，避免過度精神刺激。

4、 氣虛陽脫

• 癥狀：心慌飢餓感、精神恍惚，面色蒼白，冷汗頻出，甚則神昏暈厥，舌質淡紅，苔薄，脈細數或微弱。
• 養生調護建議：益氣回陽固脫
• 飲食：定時定量，以粥、麵條、湯等易消化軟食、流質飲食為主，熬湯時可加入黃芪、人蔘補氣。
• 日常調護：起居有常，避免熬夜；勞逸結合，避免過度勞累；條暢情志，避免過度精神刺激。

三、一般調護

1. 功能性低血糖症有反覆發作史，有一定規律性，應積極採取應對措施，如常備糖製品以應急。

2. 因腫瘤或其他內分泌病引起的低血糖症，應對因治療。

3. 發病垂危時，應及時應用現代醫學的搶救治療措施。

4. 避免過度勞作、惡性情緒刺激、酗酒等不良因素影響，

5. 充分認識引起低血糖的危險因素：

• ①定時定量進餐，如果進餐量減少應相應減少藥物劑量；
• ②運動前應增加額外的碳水化合物攝入；
• ③酒精能直接導致低血糖，避免酗酒和空腹飲酒。

6. 定期監測血糖，尤其在血糖波動大、環境、運動等因素改變時要密切監測血糖。

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