⊙ 乾貨 | 如何擁有明星的大白牙？

明天就開始三天的中秋假期啦，不管大家是打算來個周邊自駕遊，還是出門逛吃逛吃，美美的自拍一定是少不了的吧~

好看的照片怎麼能沒有自信燦爛的笑容呢！但是一直以來都有很多小馬達留言說覺得牙齒黃黃的，不好看……

明星們的大白牙都是怎麼來的呢？今天 Madam 就來和大家聊聊牙齒美白的那些事兒，小馬達們也可以各取所需喲~

冷光美白

冷光美白是大多數明星的首選，過程和原理不算複雜，把美白劑塗在牙齒上，然後用高強度藍光照射，讓美白劑中的成分發生氧化還原反應，來去除牙齒上的色素，從而達到美白效果。

這種美白方式比較普及，普通的牙科都可以做，而且效果比較明顯，維持的時間也長，如果注意口腔衛生，不抽煙，少食咖喱、咖啡、濃茶等易染色的食物，一般能保持兩年左右。

之前昆凌說自己做過牙齒漂白，其實就是指冷光美白。

不過它也有一定缺點，對於一部分人來說，做完之後會覺得牙齒很酸，短時間內無法咀嚼食物，甚至有一些特別敏感的人會覺得有疼痛感，個人體質不同，這個就因人而異咯。

這兩年市場上還湧現了一批家用牙齒美白儀，體積小、操作簡單，塗上美白劑後，再把一個冷光照射的咬合器塞進嘴裡就好。

不過這個東西流行的時間並不長，還沒有經過市場足夠的檢驗，網上火的也比較多是一些微商品牌，對它的效果 Madam 持保留意見。

美容冠、牙貼面

如果單純從美白效果來看，這種方式是最直接、最明顯的。

但美容冠對牙齒的影響比較大，需要先把自己原本的牙齒磨小，然後把定製的牙冠套上去。可以這樣理解：牙齒中間的部分是自己的，外面的是假的，定製的牙冠可以選顏色，要多白有多白。

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Madam 個人是不支持小馬達們為了牙齒整齊或者美白，就去做美容冠的，畢竟牙齒還是自己的好，磨掉就再也長不出來了，也不能啃比較硬的食物。

做美容冠很考驗醫生的技術和審美，如果牙冠做的太大，整嘴的牙齒都會變得比以前大，會影響嘴巴的閉合。

而且，美容冠存在鬆動、掉落的風險，之前劉濤就在拍戲的時候掉過美容冠。

正因為美容冠的持續影響比較大，做的過程又比較痛苦，所以劉濤也呼籲大家不要隨便做，最多貼個薄片就好了。

劉濤說的薄片就是指牙齒貼面，原理和美容冠相似，不過不需要把整個牙齒都磨小，只要將牙齒外側的那一面磨薄，然後貼上一層特殊材質的貼面，同樣可以選顏色。

牙貼面不僅可以達到美白效果，輕微的牙列不齊也可以改善，林允做的就是這一種。

相對於美容冠來說，牙齒貼面保留了大部分自己的牙齒，傷害會小一些，日常護理得當的話，可以維持 5-10 年不等，不過同樣也不能啃太硬的東西，因為貼面比較薄，有可能會破裂。

洗牙

洗牙其實並不能從根本上改變牙齒的顏色，只能去除牙結石，以及牙齒表面的汙漬，主要目的是維護牙周的健康。

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不過，去除表面的一些汙垢、結石，也會讓牙齒看起來更乾淨、亮白一些，成年人一年可以洗 1-2 次牙，順便檢查一下口腔的情況。

小馬達們日常也可以使用電動牙刷和沖牙器，來對口腔進行更全面徹底的清潔，不僅能預防蛀牙，也能防止食物染色什麼的。

美白牙貼

如果只是想稍微改善，不妨試試美白牙貼，它是半透明的貼片，原理是利用過氧化氫對牙齒進行漂白，貼在牙齒上，半小時後取下就可以了。

美白牙貼的優點是價格相對比較實惠，用起來也簡單安全，自己在家就可以用。

缺點在於效果不是立竿見影的，需要堅持使用，而且因人而異，不能保證每個人都有很明顯的效果。另外，牙齒比較敏感的人可能會覺得酸酸的不太舒服，不過一般來說都在可以忍受的範圍。

? 美國版佳潔士美白牙貼 ?

參考價：200RMB / 20 片

佳潔士本來就是牙貼中做得最出名的，美國版的這款算是加強版，不僅美白效果更明顯、保持更久，而且也不會特別酸。

美白牙膏

牙膏 Madam 就不多做介紹啦，反正每天都是要用的嘛，就推薦幾款口碑比較好的美白牙膏給大家吧！

? Marvis ?

參考價：44RMB

被稱為「牙膏中的愛馬仕」，這個說法有點抽象，總之就是用起來特別舒服，幾十塊就能買到幸福感和小資感，Madam 覺得很值啊~它的款式非常多，味道不一樣但都很有質感，功效也有些區別，其中銀白色那款是美白效果的。

? Regenerate ?

參考價：99RMB

雖然作為牙膏它有點小貴，但它是全球唯一具有修復牙釉質專利技術的牙膏，而牙釉質是牙齒最重要的保護膜，如果損傷了，會引起牙齒一系列的問題。而且它的美白效果也是有口皆碑，網評很不錯，能改善著色和預防牙菌斑。

Madam 最近和大家分享了秋天最時髦的鞋子，點擊 這裡 ，或者戳下面的圖片，就可以看啦~

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