新聞報導
3 月 17 日，瀟湘晨報記者從湘南學院附屬醫院獲悉，該院重症監護室接診了一例讓醫生大吃一驚的病例。郴州一女子由於盲目注重養生，竟然在家中為自己靜脈輸注鮮榨果汁。轉入湘南學院附屬醫院治療時，曾女士全身感染嚴重，多個臟器不同程度受損，所幸救治及時脫離了危險。
20 多種水果混合榨汁
注入靜脈
51 歲的曾女士家住郴州桂陽縣，原本是一個身體健康、性格陽光的人，進入更年期之後，特別鍾愛養生之道。各種偏方秘方，只要聽說對身體好，她都想去嘗試一下。家人認為鍾愛養生也沒什麼不妥的，也就沒有反對。
2 月 22 日下午，曾女士突發奇想，在家中將 20 余種水果混合榨汁，簡單過濾後，自己進行靜脈輸入。點滴結束後，曾女士立即感到皮膚瘙癢，體溫上升，卻依然若無其事。當晚，細心的丈夫察覺到了曾女士的異常，幾番詢問之下，曾女士終於說出了實情。
得知曾女士為自己靜脈輸注了鮮榨果汁，這可把丈夫嚇壞了，趕緊把她送到了當地醫院。當地醫院考慮到曾女士病情較為複雜，建議轉上級醫院進一步治療。隨後，湘南學院附屬醫院 120 急救車將曾女士接入院，隨車醫師何斌在途中就將患者病情電話告知了重症醫學科主任劉建雄。
重要臟器受損
緊急救治5天
2 月 23 日凌晨，湘南學院附屬醫院重症醫學科劉建雄主任醫師、李宇芳醫師接診了曾女士。發現患者全身感染嚴重，凝血功能障礙，肝臟、腎臟、心臟等重要臟器均有不同程度損傷，考慮為多器官功能障礙、膿毒血症，如果不及時予以救治，曾女士隨時有可能因為大出血、多器官衰竭、休克等原因而危及生命。
該院重症醫學科醫務人員立即進行搶救，一方面採用床旁血液凈化，清除曾女士血液中的異物和炎症介質，另一方面予以抗感染、護肝、護心等藥物治療，同時大量輸入凝血因子 ……
經過5天的緊急救治，曾女士各器官功能逐漸改善，各項化驗指標趨於正常，病情逐漸好轉。2 月 27 日上午 9 點左右，曾女士終於脫離危險，從重症醫學科監護病房轉到腎內科普通病房。
「本以為新鮮水果富含豐富營養，注入身體只有好處沒有壞處，哪知道會惹出這麼一場風波。」曾女士很後悔。
對此，湘南學院附屬醫院重症醫學科主任劉建雄介紹說，隨著生活水準的提高及通信的發展，人們對於健康需求的意識逐漸增強，但在鋪天蓋地的養生保健信息中，有很多都是不科學的。
俗話說，養生當以不傷身體為本。劉建雄提醒，不具有完整且系統的科學理論甚至對身體有所損傷的養生方法，千萬不要貿然嘗試，以免盲目養生反而毀了健康甚至丟掉生命。
醫生提醒，盲目注射可能導致肝腎功能損傷，嚴重時可危及生命。
春季養生
注意事項
1上火就用解毒丸
春季，很多人都容易上火，有些人一上火就亂用降火藥，是最大的「滅火」禁忌。其實日常生活中有些看似「上火」的癥狀並不是上火，例如便秘，或許是體虛的表現。所以，春季要弄清身體上的是哪把火，再對症下火。
1.心火：有虛火、實火之分，可見心悸、失眠多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等。實火多由邪熱內蘊、痰火內鬱或情志所傷而致。若勞累過度，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡，陽氣偏亢則會出現虛火。
預防春季心火可以多吃蓮子湯。
2.胃火：表現為牙齦腫痛、口臭、易飢、便秘等，分虛實兩種，「虛火」表現為輕微咳嗽、飲食少、便秘、腹脹、舌紅少苔，「實火」表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬等。
春季胃火可多吃綠豆湯。
3.肝火：可表現為頭暈脹痛，面紅目赤，口苦咽乾，急躁易怒，舌邊尖紅，脈數，甚則昏厥、發狂、嘔血等，有時還會感到心煩易怒、睡眠欠佳。常因肝氣鬱結日久，或過食辛溫之品，或熱內蘊化火上逆所致。
喝梨水可治療春季肝火。
4.肺火：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
豬肝湯可去春季肺火。
5.腎火：腎火偏亢又稱命門火旺。一般多因為腎陰不足導致陽火偏亢，出現火迫精泄的病機。一般會出現陽強易舉、遺精、早泄等症。
治療春季腎火可以吃豬腰。
2「春捂」不當
很多人都知道春捂秋凍，但做起來卻出現兩個極端：年輕人靠著火力壯不捂，早早就穿起了單衣和單鞋；老人、小孩卻容易捂過頭，捂出了汗還「頑固」地不脫衣服。
支招：春捂秋凍要適宜
「春捂」有三大要點：
第一，別急著「換季」。冬季衣物先別急著收起來，等氣溫穩定了再換季。
第二，隨時增減衣物。春氣象候變化異常，早晚溫差變動大。可以帶件衣服備用，晚上睡覺時搭條小毛毯，避免寒氣損傷陽氣。
第三，別捂出汗。捂過頭了也會導致感冒、抵抗力下降。
春季穿著應注意「下厚上薄」，捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防疾病，減少感冒幾率；腹部保暖是保護胃、脾、腸，預防消化不良和拉肚子。「寒從腳下起」，腳下神經末梢豐富、敏感，保暖才能使身體適應氣候變化。
3一犯「春困」就睡
在春日暖洋洋的陽光照射下，人體血管擴張，血流速度加快，容易導致大腦缺氧，進而招惹到「瞌睡蟲」。但一困就睡，卻對健康很不利。睡得時間太長會進一步減少腦部血流量，抑製大腦皮層的興奮度，可能越睡越不醒，反而更疲憊。
支招：解決春困不能想睡就睡
解決春困要抓住兩個黃金時間點：一是起床後；二是午飯後。《黃帝內經》提到：「夜臥早起」。就是說春季可以稍晚點睡(晚11點)，但要早起(早6點半)，以順應人體陽氣的生髮。
4吃得太酸、辣
「春夏補陽」是《黃帝內經》等醫學經典推崇的養生準則，在五臟和五味的關係中，酸味有收斂作用，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄。吃得太酸、太辣都會損傷陽氣。
支招：春季飲食要減辣
中醫講春為肝氣當令，它有利於調節各大臟腑的功能，但有一個缺點，就是易傷脾。而酸味入肝、甘味入脾，因此春季應少吃酸以防肝氣過旺，多吃香辛的食物可疏發肝氣而補益脾氣。
韭菜是春季最好的食物，可多吃但不宜過量；而香菜、蔥、蒜、蓮子、大棗、山藥等也很適合春季吃。
此外，應告別冬季養生式溫補，改以健脾胃。要少吃發物和易引起「上火」的食物，如魚、蝦、蟹、羊肉等，患有慢性病的人群尤其要注意。
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