90後養生潮：脫髮、失眠最關注，枸杞、黨參不離手

在傳統的養生觀念中，早睡早起，飲食清淡，多泡枸杞，吃各式各樣的保健品（鴻茅藥酒除外），才算養生，幾乎是老年人的「專利」。

提到「90後養生」，我們馬上想到的都是啤酒加枸杞，可樂配黨參，還有姨媽冰淇淋等等。這種奇葩的「養生方式」，還被90後美其名曰「朋克養生」。

但是，90後說的「養生」真的只是鬧著玩嗎？數據告訴我們，在養生這件事上，90後是認真的。

據阿里健康發布《2017年度健康消費報告》顯示，「脫髮」、「失眠」等熱點辭彙已成為目前90後最為關注的問題。

而在電商平台上相應體現出龐大的自我養護人群，以90後為主力軍的30歲以下健康消費人群佔比超過50%。報告的另一項數據顯示，70後偏愛參類滋補品，80後購買的老年體檢套餐最多，90後更青睞購買燕窩和阿膠。

（明星也是燕窩的「帶貨」主力）

而且，開袋即食類蜂蜜、枸杞、阿膠、燕窩等滋補品加速走進辦公大樓，成為越來越多中國白領的辦公桌「標配」。

阿里健康平台數據顯示，2017年，品名中含「即食」關鍵詞的滋補品購買人數，較2016年同比增長27%。且忙且養生，閑時來一塊，在快節奏、高壓力的工作與生活中依然不忘養生的職場白領們自有一套速食style。

消費數據顯示，在全年即食滋補Top100 品名中，阿膠/固元的出現頻次三倍於枸杞，憑藉龐大的女性消費勢力強勢登頂，成為年度銷售冠軍，枸杞、棗分列二三名。

另據CBNData發布的《2018生活消費趨勢報告》中提到的「少年養生派、懶系生活法、青年反油膩、美食零食化」等幾大趨勢，無一不是指向「新養生主義」這一生活方式。

什麼是90後的「新養生主義」？

「新養生主義」就是把原來很大很老很沉重的養生滋補觀念掉顛覆掉，讓更多的人，尤其是年輕人，用一種更輕更健康的方式，在工業社會越來越快的生活中，對自己多一點照顧，多一點關愛，成為一種健康的時尚的口號和生活方式。

我們不強求你戒掉火鍋，但至少可以做到吃前喝一碗湯養胃；

我們不強求你戒掉熬夜，但至少可以把部分零食替換成紅棗；

我們不強求你戒掉碳酸飲料，但至少可以在辦公桌上放兩瓶枸杞玫瑰菊花，看見了就泡上一杯，讓自己享受三分鐘花茶的清香。

新疆灰棗

枸杞子貢果

西洋參片

新養生主義其實是對自己好一點的儀式感，即便晚睡了，消耗了，也可以通過一些細碎的吃喝日常，把能量補充回來，在每天細碎的小事中，多愛自己一點，多照顧自己一點，是對更美好的自己和更美好的生活的一點點期許。

這是一個全新的「養生」理念，一種適合當下、而且流行於90後的生活方式。

但同時，很多人會有這樣的疑惑：我並不缺少健康的意識，我缺少的只是購買健康食品的管道。現在虛假廣告太多，往往你滿心歡喜的下單之後，拿到手的東西卻讓人大失所望。

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