生薑這樣吃，刮油還減脂，每天吃一片，大肚子悄悄減下去

減肥是伴隨著女人一輩子的事業，胖的想瘦下來，瘦的想更瘦，對於女人而言瘦無止境，想在夏天展現苗條的身材就必須跨過減肥這道坎，有人嘗試過各種方法來減肥，但是效果都不是太理想，最簡單的最直接的方法就是管住嘴，邁開腿，控制飲食加上適當的運動，堅持下去就一定有收穫，但是咱們都是凡夫俗子受不了各種誘惑，經常半途而廢，所以減肥效果也非常差。

減肥很多人選擇節食的方式，這是最輕鬆也是效果最明顯的方法，但是節食過的人都知道這個方法不能持久，一旦恢復飲食就會反彈回去，節食就是減少食物的攝入量，讓身體消耗熱量來維持平衡，體重就會慢慢降下來，節食一段時間反彈回來，結果是餓的半死還沒有效果，非常傷身體，今天給大家介紹一個減肥的小偏方，好好利用生薑來減肥，每天一片，不僅能刮油還能減脂，效果非常好。

生薑的味道比較辛辣，但是對於驅寒和暖胃效果非常好，特別是對於四肢冰涼的人有非常好的緩解效果，生薑吃下之後很能促進消化，它能促進胃液的分泌，加快食物的消化吸收，在生薑裡面加點蜂蜜效果更好，因為蜂蜜可以提高人體的新陳代謝，兩者相結合減肥效果更好。

生薑蜂蜜的製作方法

1.首先將生薑清洗乾淨，然後切成薄片

2.將切好的生薑放入鍋內，加入適量的水開火煮，直到水煮開為止

3.煮開之後，將大火調為小火，慢燉15分鐘

4.燉好之後，將生薑水用容器盛放起來，自然冷卻

在煮的時候會發現水會慢慢的變少，生薑的顏色會變淡，這個時候就可以關火了，等到生薑水冷卻之後，喝的時候可以加入適量的蜂蜜進行調味，多少根據自己的喜好進行添加，可以喝生薑水也可以吃薑片，吃的時候盡量不要在晚上吃，選擇在上午吃比較好。