孕期需要特別注意飲食 那麼 懷孕能吃泡麵嗎？ 

從知道懷孕的那一刻起，相信準媽媽都開始變得特別小心，特別是飲食上面更是注意。上網查詢某些孕期禁忌的食物，準媽媽就會拒絕食用，害怕對胎寶寶有所影響。

那麼，懷孕後究竟還能不能吃泡麵？

1、泡麵添加劑多

在我們日常生活中，凡是加工過的食品，都會含有一定量的添加劑。一般來說，只要這些添加劑是國家允許使用的，並且添加劑量不超過國家標準，那麼就不會對我們的身體健康造成太大的傷害，所以大家完全沒必要談到添加劑就這麼害怕，偶爾食用一次不會有太大的傷害。

2、泡麵沒有營養

大家都無形中有這個意識，泡麵沒有任何營養價值。其實這個觀點完全錯誤，因為泡麵主要成分還是小麥。所以人身體所需要的碳水化合物，脂肪，蛋白質等都是含有，這些都是不比其他快速食品少呀。而且現在的泡麵還增添了一些蔬菜包，只是素菜的含量比較少。但是不能說泡麵沒有營養，要知道還有專家指出，泡麵當中的營養不比某些麵包少。

3、泡麵中含有大量的油脂

我們都知道泡麵是屬於油炸類，當你把麵餅放入水中以後，就會發現水面有一層油。要知道其中的油量還不小，但是孕婦想吃的時候，完全可以先用水煮蝦，然後撈出換水繼續煮。這樣就可以減少油脂，要比漢堡和薯條的油脂少得多。

那麼孕期的準媽媽是可以吃泡麵，只是次數需要控制。一個月內吃的次數不要超過三次，畢竟胎兒需要的營養比較多。如果你經常吃泡麵，營養真的太過於單一，會讓胎兒的發育不夠健全。其實放點蔬菜和雞蛋，這樣會讓泡麵吃起來更加美味。一定記得不能吃的次數過多，這樣不至於營養不均衡。