改善靜脈曲張的「5」個小方法，讓你的靜脈曲張平復下來

不要害怕靜脈曲張。許多病人在發現靜脈曲張時非常擔心。一方面，他們擔心由癥狀引起的嚴重潰瘍。另一方面，他們擔心靜脈曲張的蔓延，嚴重影響美觀。靜脈曲張應該怎麼辦?靜脈曲張有什麼癥狀?

一、靜脈曲張有什麼癥狀?根據發病時間，靜脈曲張患者一般具有以下三種癥狀：

1、瘀血皮炎：這是一種靜脈曲張的皮膚病。腿部皮膚瘙癢、皮疹和脫皮是常見的。這種藥膏治療皮炎不但無效，而且加重了病情。由於瘙癢，很容易導致皮膚潰瘍造成的劃傷。

2、皮膚色素沉著：這是長期靜脈曲張的必然結果，經常發生在腳踝和腳上，並且是腿部靜脈血壓升高的跡象。這種皮膚變化導致皮膚修復功能下降，損傷後難以癒合，易發生靜脈炎，也是皮膚潰瘍的前兆。

3、老爛腿：這是長期靜脈曲張的嚴重後果，導致皮膚潰瘍無法癒合，並經常伴有嚴重的感染和潰瘍部位的靜脈炎。

二、靜脈曲張怎麼辦，可以從下面幾個方向入手！！

1、做一些腿部運動，比如伸展，擠壓，踢腿，體操，腳踝運動。

2、拍打按摩局部疼痛部位，放鬆肌肉，促進肌肉血液循環

3、戒煙，因為吸煙能改變血液粘度，血液變得稠密，容易淤塞。口服避孕藥也有類似的效果，應該盡量少服用。

4、足浴及足部按摩，常用溫水(及膝蓋)及足部、腿部及大腿按摩，可有效消除腿部疲勞及壓迫，改善靜脈循環，加中藥及足部護理產品效果更佳。

5、多吃高纖維、低脂肪、維生素C和E的食物，以保證站立時的身體營養來源。