靜脈曲張患者福音，揭秘幾大神仙食物營養真相

芹菜性味甘涼，具有清胃滌痰，祛風理氣，利口齒爽咽喉，清盱明目和降壓的功效。此外，芹菜中含有豐富的揮發性芳香油，既能增進食慾、促進血液循環，還能起到醒腦提神的食療效用。

紅豆湯有助養顏美容、益氣養血、利水消腫

櫻桃汁的鈣、鐵、磷、鉀等多種微量元素是特別豐富的，特別是櫻桃的含鐵量很高，有很好好的補血作用，櫻桃汁的抗貧血作用是特彆強的

芝麻油中不含對人體有害的成分，而含有特別豐富的維生素E和比較豐富的亞油酸，亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用。補充維生素E，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。

羊奶以其營養豐富、易於吸收等優點被視為乳品中的精品，被稱為「奶中之王」，是世界上公認的最接近人奶的乳品

蘆薈去刺取汁塗抹在曲張部位、睡覺時在塗抹平曲寧他能夠快速介入曲張部位修復受損瓣膜從而祛除靜脈淤血從而達到平復靜脈曲張。

冷後代茶飲， 可用於防暑除濕，《本草綱目》：「厚腸胃。作枕，明目，治頭風頭痛，除吐逆，治痘毒，利腫脹。

核桃破血祛瘀：用於血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病症。

甲魚亦有較好的凈血作用，常食者可降低血膽固醇，因而對高血壓、冠心病患者有益；

草莓草莓中富含豐富的膳食纖維不僅可以提供下肢營養補給，還可以緩解夜盲症，具有維護上皮組織健康、明目養肝，促進生長髮育之效

抽煙喝酒的朋友多食用黑蒜，尤其是患有靜脈曲張的朋友、黑蒜它可降低血液中的多餘膽固醇及糖份，也可調整胃腸的蠕動。

黑豆中維生素和維生素E 含量很高，具有營養保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整，延緩機體衰老、降低血液粘度，有助於下肢血液的流回心臟進行營養補給。

羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝酸軟、靜脈曲張患者最容易腿腳乏力、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品

黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸，因形似耳，加之其顏色黑褐色而得名，黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用

打網球，促進下肢小腿肌肉泵的作用，從而幫助下肢血液迴流。有一定的預防靜脈曲張的作用

瑜伽鍛煉是預防靜脈曲張的一個最佳的方式之一，選擇適合自己的腿部鍛煉方式，也是可以促進下肢血液循環、環節腿部腫脹。