原來作用這麼大！為什麼靜脈曲張患者應該多吃草莓和菠菜

原來作用這麼大！為什麼靜脈曲張患者應該多吃草莓和菠菜

靜脈曲張患者首先要明白，靜脈曲張主要是因為下肢靜脈瓣膜功能受損，血液瘀滯在靜脈內，造成淤堵，形成靜脈曲張，為什麼很多人都提倡靜脈曲張患者多食用草莓和菠菜，難道僅僅是因為維生素高的原因嗎？下面帶你一探究竟，順便分享一個平復靜脈曲張的方法。

美國波士頓人類老年營養研究中心這樣說

老年營養研究中心的一想最新研究指出，他們把草莓和菠菜中的提取液給八名有靜脈曲張的患者食用後發現，這重中食物的都具有強力的抗氧化活性的效果，可是使他們身體抗氧化的能力提高了近25%，也就是想到於通過食物攝取了12克的維生素c，而且這種食物不僅僅是高營養果實，並且都是含抗氧化劑，維生素c、e中最高的兩種食物，通常的情況下在小腿有曲張的部位抹平、曲、寧，恢復受損的靜脈瓣膜，疏通瘀滯的靜脈淤血，平復下肢靜脈曲張，不複發。

靜脈曲張患者經常食用草莓和菠菜的作用

靜脈曲張這種血管疾病經常會出現小腿的疼痛，局部皮膚的瘙癢、出現等癥狀，草莓、菠菜中富含有葉酸，它可防治「營養性巨紅細胞型貧血」(大細胞性貧血)及皮膚瘙癢或出血。所以說靜脈曲張患者應多食用菠菜和草莓，從而延緩靜脈曲張患者，以及老年人的血管老化現象，菠菜屬於涼性蔬菜，食用時不妨輔佐辛溫的芥末或鮮生薑則可抵消寒涼蔬菜誘發的腸胃不舒服等。

關於靜脈曲張的平復方法以及為什麼靜脈曲張患者可以多食用，菠菜和草莓上文淺談，草莓和菠菜是防治靜脈曲張非常好的食物，但是切記不可天天吃，適量即可，容易造成偏食，營養過剩，身體營養素不均衡情況的發生，希望對平復你的下肢靜脈曲張有幫助，早日恢復健康的身體，擁有健康的雙腿。