經歷「中風」後的倖存，彷彿是穿越了一次時空

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中風（腦卒中），是我國居民疾病的頭號致死原因。

經歷「中風」後的倖存，就彷彿是穿越了一次時空，重新回到了嬰兒時期。

走路、說話、吃飯，甚至是手部的抓握動作……都要重新學習！

你可千萬別絕望！

在德國，2005年就有36.5萬名中風康復者實現了重新就業，約佔康復總人數的45%。

到2020年，這一數字將突破41.7萬。

所以，康復很重要，這幾點知識要明白

中風後8－12周是康復黃金期

對於中風給生存者所帶來的致殘，並不是毫無辦法，早期有效的康復訓練有助於減輕殘疾程度，預防中風後遺症的發生，提高患者的生活品質和適應社會的能力。

光靠針灸、理療並不夠

中風後康復具有較強的專業性，而並非簡單的針灸、理療，或者僅由家屬按照康復知識指導給患者做簡單按摩。

科學的中風康復治療是一個綜合的整體治療，包括體位治療、肢體功能訓練、平衡功能訓練、手功能訓練等全方位、多維度的動態治療系統，還要有兼顧身心的人文關懷等。

要打持久戰，單靠幾周不行

康復治療必須持之以恆，單靠幾周的訓練是不夠的，因此建議選擇有專業人員一對一指導的康復醫院進行長期穩定的康復尤其重要。

若在家做康復，起床、吃飯、刷牙等一定要自己完成這些力所能及的事，這樣才能讓肢體血液流通，防止肌肉萎縮，甚至恢復肢體功能。

找回自己的興趣愛好

人的主觀意志對康復周期長短和效果起著非常關鍵的作用。

比如，你愛好書法，你就可以先為自己定下重新拿起毛筆寫字這一目標。

與此同時和你的康復醫生、家人溝通好，讓家人和你一起做好這個康復訓練。

還可以選擇在康復醫院裡，在評估自己的病情後，選擇刺繡、繪畫等自己喜歡的作業療法。

最大發揮自己主觀能動性完成任務，早日實現康復。