得了白癜風，早餐得吃好！

俗話說：「早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少」。早餐是人一天中最重要的一餐，對人的健康十分重要，對於白癜風患者來說，早餐也是非常重要的。早餐吃的「好」也是可以輔助治療白癜風的。

白癜風患者早餐吃什麼好

1、早晨起床，首先先喝一杯水再進食。早晨起來，腸胃的一些雜漬都需要排出，一杯水就是為了排清人體體內的一些雜漬和毒素，所以早晨一杯水是很關鍵和必不可少的。

2、黑米粥。白癜風的發病主要是由於皮膚內層的黑色素過少而導致發病的，因此白癜風患者可以多吃黑米粥，黑米可以補血還可以促進黑色素的生成，對於白癜風患者來說是值得信賴的選擇。

3、補充蛋白質。蛋白質可以用牛奶和蛋類來補充，早晨一杯牛奶是不錯的選擇，而且還富有營養，再配上一個蛋，剛好能促進人體對牛奶的吸收，不過要記得先吃蛋再喝牛奶。

4、早餐不吃冷食。早餐起來腸胃還是溫熱的，因此不能吃涼性的食物，要吃和腸胃溫度一樣的食物。早晨也可以補充蔬菜，最好是不要在早晨的時候吃肉類食物。

白癜風患者早餐不宜吃什麼

1、忌喝大量冰涼的飲料

因為大量的冰飲與腸胃的溫度相差太大，會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。

2、忌空腹吃香蕉

有很多患者因貪睡，沒時間吃早餐，常用水果來代替，如：香蕉，香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂，若空腹食用，會促使血液中的鎂含量驟然升高，影響心臟功能。

3、忌空腹吃菠蘿

菠蘿中含有強酵素，空腹吃會傷胃。加上菠蘿中富含有維生素C，對於白癜風患者的病情並不利，大量食用會對黑色素細胞的合成會有一定的阻礙作用。因此白癜風患者最好在平時生活中不要食用，如果一定要吃，也要盡量的少吃。

一日之計在於晨，早餐是非常重要的，各位白白們一定要吃健康的早餐，這樣對於白癜風的恢復也是大有好處的。