春天這4個地方多「捂」一「捂」，抵抗力強、身體棒

春天來了，到處都洋溢著朝氣與活力，人們到處賞花踏青，好不熱鬧。這個時間段，雖然氣溫有所回升，有時候中午還能夠到達18°-20°，但是早晚的溫差很大，可能相差超過7°，如果穿得太少，很容易就會傷風感冒，還可能引起呼吸系統的疾病。因而，一定要注意防寒保暖，尤其是身體的這4個地方，要重點呵護，只有春天保暖了，全年才會少生病。

1.背部

有時候感冒了，會覺得後背發寒，這是因為背部是寒氣容易聚集的地方，而且不容易消散，一旦受寒則會出現酸痛的感覺，並且可能導致抽搐等癥狀的發生。初春時節氣象乍暖還寒，細菌、病毒容易滋生和繁衍，此時一定要做好背部的保暖，尤其是有風濕病及心腦血管疾病的患者。

2.肚臍

人的肚臍與身體的內部器官直接相連，肚臍受涼則容易使肚子跟著受涼，出現腹痛、腹瀉等，而且可能會導致內部器官的病變。因而，在春天一定好保護肚臍的暖和，即使在夏天，也盡量不要穿露臍裝等衣物，增強身體的抵抗力。

3.關節

有一些人到了下雨天或者冬天，身體的關節部位會出現酸痛，比較明顯的就是「老寒腿」，輕微的可能只是覺得有不適感，嚴重的可能會影響正常的行走，而且痛感十分的明顯。在春天，早上和晚上的溫度還是比較低，而且空氣中的濕度比較大，關節部位沒有保暖則容易受涼，長期則會導致關節炎，影響工作和生活。

4.腳

不知道從什麼時候起，露腳踝成為了一種潮流，即使是在寒冷的冬天，也會有些人為了「凹造型」，故意將腳踝露出來，有時候旁人看著都覺得冷。事實上，一旦腳冷了，身體就很難暖和，經常漏腳踝的人一般雙腳都是冰冷，身體也跟著溫度降低，這會增加感冒的幾率，還可能會增加身體的寒氣，嚴重的還會傷害內臟。所以，在春天要做好腳部的保暖，尤其是腳踝部位。

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